Sivas'ta doğaseverler renk cümbüşü yaşanan Oymadere Yaylası'na hayran kaldı
Türkiye’nin saklı cennetleri arasında gösterilen Artvin’in Borçka ilçesinde bulunan Karagöl, sonbahardaki renk cümbüşüyle ziyaretçilerine doyumsuz manzaralar sunuyor. Karagöl’ün havadan çekilmiş sonbahar görüntüleri eşsiz manzarayı gözler önüne seriyor.
Peribacaları, doğal kaya oluşumlarıyla kaplı vadileri, yer altı şehirleri, kayadan oyma tarihi manastırları ile Türkiye'nin gözde turizm merkezlerinden Kapadokya, sonbahar renkleriyle donandı.
Havaların soğuması ve kapalı ortamlarda bulunma ile birlikte sonbahar hastalıkları kaçınılmaz hale geliyor gibi görünebilir. Ancak Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, sonbahar hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu söylüyor. Alınacak önlemlerle soğuk algınlığından gribe, bronşitten alerjik astıma kadar birçok hastalığa karşı koymak mümkün hale geliyor. Hastalığa yakalanıldığı takdirde de daha kolay iyileşmeyi sağlıyor. Peki bunun için neler yapmak gerekiyor? İşte sorunun yanıtı...
Düzce'deki Aydınpınar Şelalesi Tabiat Parkı'nda sonbahar güzelliği
Sonbahar aylarının hem şık hem rahat kurtarıcıları: Midi boy elbiseler. Botlar ve çizmelerle harika bir uyum yakalayan bu elbiseler, mevsimlik olarak çok tercih ediliyor. Özellikle sonbahar aylarına en uygun parçalardan biri. Crop ceketlerle trençkotların eşlik ettiği midi boy elbiseler askılarda, renk renk, desen desen sizleri bekliyor. Mevsimlik midi boy elbiselere göz atmaya ne dersiniz?
Kayseri'de sonbahar renkleri Gesi Bağları ve Koramaz Vadisi'ne ayrı güzellik kattı
Abant'ın sonbahar renkleri havadan görüntülendi
Kayak ve termali buluşturan Murat Dağı'nda sonbahar renkleri
Kadınlar ’sonbahar depresyonu’na 4 kat daha yatkın Psikiyatri Uzmanı Dr. Ayfer Özdemir, ”Sonbahar depresyonu açısından kadınlar erkeklere göre nerdeyse dört kat daha fazla risk altındadırlar. Sonbahar depresyonu her coğrafyada görülebilmekle birlikte kışın gündüz sürelerinde en fazla kısalma olan kuzey ülkelerinde daha sık görülmektedir“ dedi.
Dünyanın ikinci, Türkiye'nin en büyük krater gölü olan 2 bin 250 rakımdaki Nemrut Krater Gölü, sonbahar renkleriyle ayrı bir güzelliğe kavuştu.
Sivas'ta Tecer Dağı ve Paşabahçe Mesire Alanı sonbahar renkleriyle etkiliyor
Nemrut Krater Gölü sonbahar renklerini görmek isteyenlerin akınına uğruyor
Ardahan'daki Armutveren Gölü çevresi sonbahar renklerine büründü
Tekirdağ'da Ganos Dağı eteklerindeki ormanlar, sonbaharın gelişiyle yeşilin yanı sıra turuncu, sarı ve kırmızının farklı tonlarıyla renk cümbüşü yaşatıyor.
Sararan yapraklar, bulutlu bir gökyüzü, belli belirsiz bir güneş ve soğuyan rüzgar... Sonbahar, tüm heyecanı ile hepimizi baştan aşağıya sarmaya başladı. Parlak güneşe ve masmavi denize veda ederken aynı zamanda gardırobumuzu da gözden geçirme vakti geldi. Renkli bikini, çiçekli elbise ve kot şortlardan yer açılan gardırobunuzu mevsim koşullarına ayak uydurmak için arayışta olabilirsiniz. Modanın nabzını tutmak isteyenler, uygun fiyatlı sonbahar önerilerine göz atmaya ne dersiniz?
Domaniç Dağları'nda sonbahar renkleri
Ganos Dağı eteklerindeki ormanlar sonbahar renklerine büründü
Erzurum'un Serçeme Deresi bölgesi sonbahar renklerine büründü
Sarı, kahverengi ve yeşilin her tonunu barındıran doğasıyla her mevsim farklı bir güzelliğe bürünen Bolu'daki Yedigöller Milli Parkı, özellikle renk cümbüşünün yaşandığı sonbaharda stresten uzaklaşmak isteyen doğa tutkunlarının ilgisini çekiyor - Bolu Doğa Koruma ve Milli Parklar Şube Müdürü Serpil Uysal: - "Ziyaretçilerimizi geçen yıllarda olduğu gibi bu sene de en iyi şekilde ağırlayacağımızı düşünüyoruz"
Sinek Yaylası ile 2 bin 241 rakımlı Balık Gölü çevresinde bulunan ve ilkbaharda eriyen kar sularıyla beslenen menderesler, volkanik platolar üzerinde yer alıyor - Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Alperen Kayserili: - "Akarsular göle yakın düzlük alanlarda eğim güçlerini kaybettikleri için bu bölgelerde menderesler çizerek coğrafi ve görsel anlamda oldukça güzel görüntüler ortaya çıkarmakta"
Sonbahar denince akla kasvetli hava, yağmur ve kahve kadar şık aksesuarlar da geliyor. O aksesuarlardan serin sonbahar havasında en çok ihtiyaç duyulanı ise şüphesiz şapkalar. Stil sahibi kadınların seveceği hoş ve şık şapka modellerini sizler için didik didik ettik.
Türkiye’nin kültür sanat lokomotifi Kerki Solfej, sonbahar konserleriyle İstanbul, Ankara, İzmir ve Bursa, Antalya, Adana ve Gaziantep’te müzikseverleri buluşturmaya devam ediyor.
Doğa tutkunu ve yazar Caner Canerik: - "Son birkaç yıldır çevre illerden çok fazla insan buraya gelmeye başladı. Burada gerçekten inanılmaz doğal zenginlik ve görsel güzellik var" - Salördek köyünde yaşayan Yusuf Topçu: - "Burada genellikle turuncu, kırmızı, sarı ve yeşil renkleri görüyoruz. Bütün bu renkler yan yana geldiğinde gerçekten görülmeye değer manzara ortaya çıkıyor"
Sonbahar mevsiminin gelmesi ve ağaç yapraklarının kuruması ile Sivas’taki Geminbeli Geçidi'nde renkli manzaralar oluştu.
Sonbahar depresyonu belirtileri, beyninizi birçok düşüncenin kemirmesine neden olabilir. Yoğun kaygı ve suçluluk hissi, iş hayatınızda performans düşüşü, içinizdeki hüzne engel olamama, hayattan eskisi kadar keyif alamama ve sosyal çevreden uzaklaşma gibi etkilerle karşı karşıya kalmış olabilirsiniz. Peki sonbahar depresyonu ile harmanlanmış yaşamdan kurtulmak için ne yapmalı? İşte 7 öneri ile sonbahar depresyonunu alt etmenin yöntemleri...
Havalar soğuyup sonbahar geldiğinde yazlık kıyafetleri kaldırmak çoğumuz için zor olabiliyor. Ancak bunu yapmanıza gerek yok! Yazlık parçalarınızla üşümeden ve şıklığınızdan ödün vermeden muhteşem kombinler yapmanız mümkün. Yazlık parçalarınızla sonbahar mevsimine uygun kombinleri nasıl yapacağınızı gelin, hep beraber inceleyelim!
Erzurum'da parklar sonbahar renkleriyle güzelleşti
Sonbahar aylarında ev tekstiline yatırım yapmak, kış hazırlıkları içinde en keyifli aktiviteler arasında. Birbirinden güzel nevresimler, renk renk havlular, yastık kılıfları, koltuk örtüleri ve daha niceleri evinizi sarıp sarmalasın; size de uzayan akşam saatlerinde keyifle kahvenizi yudumlamak kalsın. Komşularınızı kıskançlıkla yutkunduracak, sonbahar temalı tüm ev tekstili ürünleri burada.
Sonbahar mevsimi hava sıcaklıklarındaki değişimle birlikte birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Sonbahar hastalıkları denilince akla viral olan üst solunum yolları enfeksiyonları geliyor. Kulak ağrısı, işitme kaybı, nefes almada zorlanma, yüksek ateş gibi belirtilere yol açan enfeksiyon hastalığında aradan 10 gün geçmesine rağmen burun akıntısının devam etmesi durumunda hekime başvurmak önem taşıyor.
Sonbaharla birlikte aniden soğuyan havalar kalp hastalıklarını tetikliyor. Aşırı sıcakların ardından yaşanan hava değişimleri damarları büzüyor, kanın pıhtılaşmasına neden oluyor. Peki sonbaharda kalbi korumak için ne yapmak gerekiyor? İşte alınabilecek 9 önlem...
Kış aylarına yavaş yavaş yaklaştığımız sonbahar mevsimiyle birlikte soğuk algınlığı ve gripten korunmak için vatandaşlar aktarlara uğramadan geçmiyor. Soğuyan havalara karşı önlem almak isteyenler ıhlamur, zencefil, zerdeçal, havlıcan, hatmi çiçeği, tarçın, narçiçeği, ada çayı alıyor.
Kars'ta kar ve sonbahar renkleri güzel manzaralar oluşturdu
Yazın bitip sonbaharın gelmesiyle birlikte pazar ve market raflarındaki ürünler de değişmeye başlıyor. Kış ayları yaklaşırken bağışıklığımızı güçlendirmek için vitamin ve minerallerle dolu besinler tüketmemiz gerekiyor. Size bu imkanı sağlayacak ve mevsiminde tüketilmesi gereken sonbahar lezzetlerini sizin için derledik. Gelin, sağlıklı listemize birlikte göz atalım...
21 Mart ve 22 Eylül'de güneşten gelen ışınlar ekvatora dik olarak gelmektedir. 21 Eylül'de gerçekleşen duruma ise Sonbahar ekinoksu adı verilmektedir. Bu dönem Kuzey Kutup Noktası’nda 6 aylık gecenin başlangıcı olarak bilinmektedir. Peki Sonbahar ekinoksu nedir, özellikleri neler? Sonbahar ekinoksunda neler olur? İşte ekinoks tarihleriyle ilgili merak edilenler...
21 Eylül'ün gelişiyle beraber sonbahar mevsimi de tam anlamıyla başlamış oldu. Sonbahar mevsiminin gelmesi ile beraber vatandaşlar en güzel sonbahar sözleri için arayışa geçti. Arkadaşlarına, sevdiklerine en güzel sonbahar mesajlarını yollamak isteyenler 2021 kısa, resimli, anlamlı sonbahar sözleri ve mesajlarını arıyor. İşte birbirinden güzel ve anlamlı sonbahar sözleri ve mesajları...
Türkiye'nin önde gelen rafting merkezlerinden Tunceli'ye gezmeye gelen tatilciler, Munzur Çayı üzerindeki 35 kilometrelik parkurda rafting yaparak şehir stresinden uzakta keyifli vakit geçiriyor - Rafting tutkunlarından Mehmet Yıldırım: - "Herkesi buraları gezip görmeye davet ediyorum ve burada her şey çok uygun. Muhteşem bir havası var. Munzur Çayı'nda rafting yapmak gerçekten heyecan verici ve insanın içi kıpır kıpır oluyor"
Rize'nin çay gen havuzundaki çalışmaların sonbaharda tamamlanması planlanıyor
Mevsim değişiklikleri, vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkiliyor. Bu aylarda yorgunluk, halsizlik, depresyon gibi şikayetlerin artığını belirten uzmanlar, bu şikayetler için sporu ve sağlıklı beslenmeyi tavsiye ediyor. Uzmanlara göre, mevsim değişiklikleri, kadınların psikolojik ve hormonel dengeleri daha hassas olduğu için, kadınları erkeklere oranla daha fazla etkiliyor.
Mevsim geçişlerinde beslenmeye çok daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, vücudun eylül ayından itibaren kışa hazırlanması gerektiğini bildirdi. Geçiş dönemlerinde özellikle enerji veren gıdaların ve C vitamini yönünden zengin besinlerin bolca tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir insanın, günlük beslenmesinde tüm gıdalara yer vermesi gerektiğinin altını çizdiler.