YURTHABER

Aydın
Şehirler
Şehir Seçiniz
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Düzce
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kilis
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Şanlıurfa
Siirt
Sinop
Şırnak
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN

Dr. Sarıoğlu, “İş stresi boyun ağrısını arttırıyor”

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Dal Merkezi (FİZİREM) Uzman Doktoru Yılmaz Sarıoğlu, özellikle masa başı çalışanlarda ve bilgisayar kullananlarda boyun ağrısının yaygın olarak görüldüğünü belirterek, iş stresinin de bu ağrıları arttırdığını ifade etti.Boyun ağrısının çok yaygın görülen bir sağlık sorununu oluşturduğunu, her cins ve yaşta insanda görülebildiğini ifade eden Uzm.

Dr. Sarıoğlu, “İş stresi boyun ağrısını arttırıyor”

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Dal Merkezi (FİZİREM) Uzman Doktoru Yılmaz Sarıoğlu, özellikle masa başı çalışanlarda ve bilgisayar kullananlarda boyun ağrısının yaygın olarak görüldüğünü belirterek, iş stresinin de bu ağrıları arttırdığını ifade etti.
Boyun ağrısının çok yaygın görülen bir sağlık sorununu oluşturduğunu, her cins ve yaşta insanda görülebildiğini ifade eden Uzm. Dr. Yılmaz Sarıoğlu, “Etrafımızdaki her 3 kişiden biri hayatı boyunca en az bir kez boyun ağrısı çektiğini hatırlar. Büyük çoğunluğu hafif şiddetli, bir kısmı nadiren çok ağrılı, hatta özürlülüğe neden olacak kadar ağır da olabilir. Günümüzde özellikle masa başında çalışanlarda, bilgisayar kullananlarda boyun ağrısı yaygındır. Boyun ağrısı görülme sıklığı yaşın ilerlemesiyle birlikte artar. Günlük yaşamdaki gerilimler ve iş stresi boyun ağrısını arttırır. Boyun ağrısıyla birlikte sırt-omuz ağrısı, ellerde uyuşma, baş dönmesi, dengesizlik ve baş ağrısı görülebilir” dedi.
Dr. Sarıoğlu, boyun ağrısı yaşayan kişilerin genellikle rahat bir duruş pozisyonuyla, daha iyi duruma gelebileceğini belirterek, “Ağrılı ve tutuk bir boyun, hiçbir özel tedavi yapılmasa da birkaç gün - birkaç hafta içinde daha iyi hale gelebilir. Genellikle gereken tek şey mümkün olduğunca rahat bir pozisyon sağlamaktır. Boyun ağrısı şiddetli olduğunda ve uzun sürdüğünde ağrılı dönemde, basit ağrı kesiciler, antiromatizmal ilaçlar ve kas gevşeticiler sıklıkla kullanılmaktadır. Sıcak uygulama ve masaj kasları gevşetip, ağrıyı rahatlatıcı bir etki oluşturabilir. Fizik tedavide elektrik akımları, ısıtıcı ajanlar, traksiyon gibi yöntemler tedavide kullanılabilir. Boyunluk kullanılması da, boyun hareketlerini kısıtlayarak, eklem ve kasların dinlendirilmesine ve ağrının hafifletilmesine yardımcı olur. Ağrılı noktalara ağrı kesici enjeksiyonlar yumuşak doku kaynaklı ağrılarda etkili olabilir. Boyun için önerilen egzersizler tam hareket açıklığının korunmasını sağlar ve kasların gücünü artırır. Ağrı geçtikten sonra boyunda kalabilen tutukluluk şikayetinin tedavisinde çok yardımcı olmaktadır. Yüzmek, bisiklete binmek, yürümek gibi yumuşak boyun hareketlerini içeren spor faaliyetleri de yararlıdır. Ancak tenis gibi ani boyun hareketlerini içeren sporlar şikayetlerde bir alevlenmeye neden olabilir. Genel olarak ağrının izin verdiğinden daha fazla boyun hareket ettirilmemelidir” diye konuştu.

Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz

En Çok Aranan Haberler