Kula'da "sağlık İçin Hareket Edelim" Kampanyası

Halk Sağlığı Haftası nedeniyle bir açıklama yapan Kula Sağlık Grup Başkanlığı Eğitim Hemşiresi Şule Kobya Yıldız, 2001 yılından beri Sağlık Bakanlığı öncülüğünde kutlanmakta olan bu haftanın amacının her sene belli bir konuda kamuoyuna bilgi vermek, vatandaşları bilinçlendirmek olduğunu söyledi. Bazı hastalıkların düzenli beslenme ve hareketle önlenebileceğini söyleyen Yıldız, “Bu yüzden bu seneki sloganı “Sağlık İçin Hareket Edelim” olarak belirledik” dedi.Her sene 3-9 Eylül günlerinde kutlanan Halk Sağlığı Haftası’nın bu seneki teması “Sağlık İçin Hareket Edelim” olarak belirlendi. Özellikle televizyon ve bilgisayar başında saatlerce zaman geçirip sokaklarda yeterince oynayamayan çocukların büyük risk altında olduğunu ifade eden Yıldız “Bu konuda gençlerimizi, çocuklarımızı elimizden geldiği kadar bir spor dalına yöneltmemiz, evimizde de onlarla beraber yarım saat dahi olsa fiziksel aktivite ve egzersizler yapmamız bu sorunu büyük oranda önleyecek eylemlerdir. Çocuklarımızın önünde bir rol model olarak bizim de sağlık için hareketler yapmamız onları elbette ki olumlu yönde etkileyecektir. Unutulmamalıdır ki bu hareketli yaşam tarzı, sadece bizim sağlıklı bir bedene sahip olmamıza katkı sağlamayacak, aynı zamanda da depresyon ve stresten uzak, ruhen sağlıklı bireyler olmamızı mümkün kılacaktır. Fiziksel aktivitenin yanında bir diğer önemli nokta da sağlıklı ve düzenli beslenme konusudur. Vücudumuzun dinç kalması için 4 temel besin gruplarından yemek suretiyle doğal beslenme yolunu seçmeliyiz. Kendi sağlığımız ve çocuklarımızın sağlığı için lütfen bunlara dikkat edelim! Yarım saatlik yürüyüşler, bisiklet turları, yavaş tempolu koşular gibi egzersizler ile hareket edelim, sağlıklı kalalım." dedi.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bursa'da suda erkek cesedi bulundu

AVM'de denetim yaptığı görüntüler basına yansıyan şüpheli hakkında gözaltı kararı verildi