Uzmanlardan Hamilelere Ramazan Uyarısı

Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi (DEAH) Başhekimi Prof.Dr. Yusuf Yağmur, oruç tutan hamile kadınların sıcak havalarda dışarı çıkmaması gerektiğini belirterek, bu tür durumlarda telafi olmayan sorunlarla karşılaşılabileceğini söyledi.

DEAH Başhekimi Prof.Dr. Yusuf Yağmur, hamile ve yaşlı kadınlara Ramazan ayı uyarısında bulundu. Hamileliğin ilk döneminde oruç tutmanın sakıncası olmadığını aktaran Yağmur, ancak ilerleyen dönemlerde ve özellikle hamileliğin son 3 ayında hamileleri oruç tutmamaları konusunda uyardı. Hamile kadınların sıcak havalarda dışarı çıkmaması gerektiğini belirten Yağmur, aşırı sıcakların altında kalanların çocuklarında değişik sorunların da meydana gelebileceğini dile getirdi. Doğum yapmış bayanlar için emzirme dönemlerinde beslenmenin çok önemli olduğunu belirten Yağmur, “Emzirme döneminde olan bayanlara oruç tutmamalarını öneriyoruz. Bolca su tüketmeleri gerekiyor. Çünkü gün içinde sık sık çocuklarını besliyorlar. Oruç tutmak isteyen annelerimiz ise iftardan sahura kadar olan zamanda bol bol su tüketmelidirler” dedi.

Kalp ve tansiyon hastaları ile damar sertliği rahatsızlığı bulunan hastaların da Ramazan’da dikkatli olması gerektiğini belirten Yusuf Yağmur, oruç tutmak isteyen kalp ve tansiyon hastalarının, iftarla sahur arasında yeterince su tüketmeleri önerisinde bulundu. Diyabet hastalığı olanların ve ilaç kullananların da dikkat etmesi ve ilaçlarını düzenli almaları gerektiğini belirten Yağmur, şöyle konuştu: “Oruçlu olduğumuz saatler arasında kan şekeri düşebilir. Kimi hastalarda halsizlik ve zaman zaman mide bulantıları görülebilir. Bunun yanı sıra en çok dikkat edilmesi gereken hususlardan biri de mutlak surette sahura kalkılması gerektiğidir. Kimi vatandaşlarımız gereğinden fazla yemek tüketerek, sahura kalkmıyor. Oysa bu durum vücuda büyük zarar verir. Sahura kalktığımızda gün içinde düşen kan şekerimiz biraz daha normal seviyeye gelir. Karpuz, kavun gibi gıdalardan almamız büyük fayda sağlar. Bunun yanı sıra teravih namazı kılan vatandaşlarımız, özellikle iftarda çok fazla yemek yememeli. Bu durumda bulunan aşırı kilolu ve kalp hastalığı olan kimseler, ani kalp krizleri yaşayabilir”

Başhekim Yağmur, en çok yapılan yanlışlardan birinin ise iftar açıldıktan hemen sonra spora başlamak olduğunu belirterek, açıklamalarını şöyle sürdürdü: “İftardan hemen sonra vücudu aşırı derecede yoracak egzersizler, yarar yerine zarar getirir. Buna çok dikkat etmek gerekir. İftardan birkaç saat sonra yürüyüş yapılabilir.”

Balıkesir'de kendilerini emniyet müdürü olarak tanıtıp dolandırıcılık yapan 2 zanlı tutuklandı

Sivas'ta tarlaya devrilen otomobildeki 4 kişi yaralandı