Antalya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı'na bağlı huzur evinde kalan yaşlılar, sabah sporu olarak Uzakdoğu sporu tai chi yapıyor. Yaşlılar, tai chi eğitmeni Isidora Miloşeviç'in gösterdiği hareketleri zevkle yapıyor.
Tai chi yapan 72 yaşındaki Ali Aldak, sporun kendilerini tembellikten kurtardığını belirterek, "Bu spor sağlığımızı olumlu etkiledi. Oturmak bizim için iyi bir şey değil. Spor yapmak çok güzel, çok memnunum" dedi.
70 yaşındaki Bekir Dinçer de, sporun çok güzel faydası olduğunu belirterek "Bende bel fıtığı var. Eğilmekte sorun yaşıyorum. Bu spor beni biraz rahatlattı. Herkesin yapmasını öneriyorum" diye konuştu.
75 yaşındaki Cevdet Çiğmiş de, sporun her türlüsünü çok sevdiğini belirterek şunları söyledi: "Ama bu spor kaslarımı yumuşatıyor, nefesimi rahatlatıyor. Bu yaştan sonra bizim için bunlar önemli"
YAŞLILARA İYİ GELİYOR
Tai chi eğitmeni Isidora Miloşeviç de, bu sporun özellikle yaşlılara iyi geldiğini kaydederek şöyle konuştu: "Çünkü, yaşlılar her sporu yapamaz, bu spor çok hafif ve hareketleri yavaş bir spor. Bu sporla doğru nefes almayı öğretiyoruz. Bu spor akupunktur etkisi sağlıyor, ağrıları iyileştiriyor. Tai chi, Uzakdoğu kültüründe geleneksel bir yaşam biçimidir. Tai chi hem bedeni hem ruhu çalıştırıyor. Huzur evinde 5 haftadır spor yapıyoruz ve herkes isteyerek spora katılıyor."
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz
markasıdır.
Haber Gönder
