BİZE ULAŞIN
Sağlıksız beslenmeyi bir kenara bırakıp ideal kilonuza kavuşmak ve organlarınızın sağlıklı bir şekilde çalışmasını istiyorsanız bahsedeceğimiz göbek eriten ve toksinlerden arınmaya yarayan kür tarifimizden faydalanabilirsiniz. İşlemiş, şekerli ve yağlı gıdaların sıklıkla tüketimi karaciğer, böbrek, kolon sağlığını olumsuz anlamda tetikleyebilir.
Tatlı tüketimini haftada 1'e düşürün. Tüketeceğiniz zaman da sütlü tatlıları tercih edin.
Günde 5 öğün tüketin; 3 ana 2 ara öğün olacak şekilde menünüzü düzenleyin.
Kalsiyum içeren besinlere ağırlık verin.
Sabah uyanır uyanmaz bir su bardağı ılık limonlu su için.
Bir adet salatalık
2, 3 dilim taze zencefil
1/2 adet limon suyu
1 çay bardağı su veya maden suyu
1/2 demet maydanoz
Tüm malzemeleri blender'dan geçirin ve taze olarak her gece tüketin. Bu kürü 1 hafta boyunca uygulayın.
