-
Mynet
- Su
Su Haberleri
Şeker hastaları oruç tutabilir mi? Şeker hastaları ramazanda nasıl beslenmeli, insülin direnci olanlar nelere dikkat etmeli?
Şeker hastaları gibi bazı insanlar için Ramazan ayı boyunca oruç tutmak sağlık açısından zorlayıcı olabilir. Şeker hastalığı kan şekerinin kontrol edilemediği bir durumdur ve bu hastaların düzenli olarak yemek yemeleri ve ilaçlarını almaları gerekir. Bu nedenle şeker hastalarının oruç tutmadan önce doktorlarıyla konuşmaları ve oruç tutmanın sağlık durumlarına olumsuz etkisi olup olmayacağını belirlemeleri önemlidir.
Tansiyon hastaları oruç tutabilir mi, tansiyon hastaları için doğru beslenme düzeni nasıl olmalı? Tansiyon hastaları ramazanda nasıl beslenmeli?
Ramazan İslam dininin en önemli ibadetlerinden biridir ve tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kutlanır. Ancak oruç tutmak birçok insan için zorlu bir deneyim olabilir özellikle tansiyon hastaları için. Tansiyon hastalığı kan basıncının normalden yüksek olması durumudur ve birçok insanın hayatını etkileyen bir sağlık sorunudur.
Mide hastalığı olan kişiler ramazanda nasıl beslenmeli? Mide rahatsızlığı olanlar için ramazanda beslenme önerileri
Ramazan ayı tüm İslam dünyasında büyük bir öneme sahip olan bir aydır. Bu ay boyunca Müslümanlar oruç tutarak kendilerini bedensel ve ruhsal olarak arındırmaya çalışırlar. Ancak midesi hassas olan kişiler için oruç tutmak zor olabilir ve bu durum onların sağlık durumunu olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle mide rahatsızlığı olan kişilerin Ramazan ayında oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
Ramazanda fitness yapılır mı, nasıl yapılmalı? Ramazanda spor ne zaman yapılmalı, hangi saatlerde spor yapmalı?
Ramazan ayı müslümanlar tarafından oruç tutulan kutsal bir aydır. Bu ay boyunca gün içinde yemek yemek ve su içmek yasaktır. Ramazan ayı boyunca birçok insan fiziksel aktivitelerini sınırlıyor ve bazıları da tamamen bırakıyorlar. Ancak Ramazan ayında da fitness yapmak mümkündür. Fitness yapmak oruç tutan insanların sağlıklı kalmalarına ve bedenlerini güçlendirmelerine yardımcı olabilir.
Diyet yapanlar ramazanda nasıl beslenmeli, Kilo almamak için nelere dikkat etmek gerekir? Ramazanda sağlıklı beslenme tüyoları
Ramazan, Müslümanlar için önemli bir aydır ve bu ay boyunca oruç tutulur. Oruç tutarken sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir çünkü uzun saatler boyunca yemek yememek vücudun besin ihtiyacını karşılamasını zorlaştırabilir. Diyet yapanlar için ise bu durum daha da önem kazanır. Çünkü uygun beslenme alışkanlıkları ile birlikte oruç tutmak sağlıklı kilo kaybını destekleyebilirken yanlış beslenme alışkanlıkları ise kilo alma ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ramazanda beslenme nasıl olmalıdır, sahurda nasıl beslenmek gerekir? Ramazanda beslenme ipuçları ve oruç tutanlar için beslenme önerileri
Ramazan ayı İslam dininin önemli ayalarından biridir ve dünya genelinde Müslümanlar tarafından oruç tutulur. Oruç tutmak, sabah ezanı ile iftar saatleri arasında yeme içme, cinsel ilişki ve bazı diğer aktivitelerden uzak durmayı içerir. Bu süreçte beslenme sağlıklı bir şekilde oruç tutmanın önemli bir parçasıdır. Ramazan ayında doğru beslenme ile sağlık ve enerji düzeylerinin korunması mümkündür. Peki, Ramazanda ve sahurda nasıl beslenmek gerekir?
Kadir Ezildi'den su faturanızı düşürecek etkili tasarruf tüyoları
Kadir Ezildi yaptığı programlarda temizliği olan tutkusu ve eğlenceli kişiliği ile dikkat çekiyor. Programlarında kendi hayatında da kullandığı temizlik ve tasarruf tüyolarını paylaşan Ezildi, her hafta halı yıkamasına rağmen evinde yaptığı su tasarrufu yöntemlerini paylaştı.
Depremde hasar gören tesis, afetzedeler için üretimini sürdürdü
Malatya'nın Doğanşehir ilçesindeki su üretim tesisi, Kahramanmaraş merkezli depremlerde hasar almasına rağmen su üretimini afetzedeler için sürdürdü.
İstanbul'da barajların doluluk oranı yüzde 40'ın üstüne çıktı
İstanbul'a su sağlayan barajlardaki doluluk oranı, son günlerdeki yağışlarla birlikte 5 ay aranın ardından yeniden yüzde 40'ın üstüne çıktı.
Canan Karatay'dan Ramazan'da beslenme uyarıları! Gün boyu tok tutan süper besini açıkladı
Ramazan ayında gün boyunca dinç ve sağlıklı kalabilmek adına iftarda ve sahurda tüketilen yiyeceklere dikkat etmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme ile ilgili faydalı açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında uzak durmanız gereken hataları ve yapmanız gereken beslenme düzenini açıkladı.
Uzmanı uyardı: Sakın bu hatayı yapmayın! İftarda uygulamanız gereken beslenme düzeni
Ramazan ayında doğru beslenme düzeni oldukça önem taşıyor. İftarda ve sahurda yanlış besinler tüketmek çeşitli hastalıkların tetiklenmesine ve gün boyunca rahatsızlık hissine neden olabiliyor. Beslenme uzmanı Ramazan ayında kaçınılması gereken hatayı söyleyerek doğru beslenme şeklini açıkladı.
Ramazan ayında en sık yapılan 10 hata! Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini artırıyor
Ramazan ayında beslenmenin değişmesiyle birlikte sağlık konusundan çeşitli problemler yaşanabiliyor. Her sene iftarda ve sahurda doğru beslenme üzerine çeşitli tavsiyeler veriliyor. Fark edilmeden yapılan ufak hatalar sağlığı büyük ölçüde tehdit edebiliyor. Beslenme uzmanı ramazan ayında en sık yapılan beslenme hatalarını paylaştı.
Su borusu patladı, ortalık savaş alanına döndü! 7 katlı bina çökme riskine karşı tahliye edildi
Trabzon'un Ortahisar ilçesindeki Yenimahalle'de ana su borusu hattı patladı. Patlama sonucu yollar göle dönerken, basınç ile metrelerce yükseğe fışkıran su bir binada ağır hasara neden oldu. 7 katlı bina tahliye edilirken, bina çökme riskine karşı polis ekiplerince güvenlik şeridine alındı. İşte detaylar...
Şanlıurfa'nın bazı bölgeleri için içme suyu uyarısı yapıldı
Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi Genel Müdürlüğü (ŞUSKİ), şebeke suyunun bulanıklık değerinde artış yaşandığı Karaköprü ilçesindeki bazı mahallelerde şebeke suyunun içilmemesi uyarısında bulundu.
Uzman isim uyardı! 'İftar ve sahur arasında en az 2 litre su için'
İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, "Ramazan ayında da gün içerisinde susuz kalındığı için iftar ve sahur arasında en az 2 litre su tüketmeye özen gösterilmeli” açıklamasında bulundu.
Hatay'da kullanma suyu temini için 459 sokak çeşmesi yapıldı
Kahramanmaraş merkezli depremlerin büyük yıkıma yol açmasının ardından tüm imkanların seferber edildiği Hatay'da, binaların enkazı nedeniyle kullanım suyu verilemeyen bölgeler için 459 sokak çeşmesi yapıldı.
Keşan'da bazı köylerde şebeke suyu ile tarımsal sulama yapılması yasaklandı
Edirne'nin Keşan ilçesinde kuraklıkla mücadele kapsamında, bazı köylerde şebeke suyu ile tarımsal sulama yapılmasının yasaklanması yönünde karar alındı.
Vali sosyal medyadan uyardı: Selde su fırsatçılığı! Yaptıkları 'pes' dedirtti
Şanlıurfa'daki sel felaketinin ardından fırsatçılar yine boş durmadı. Sel sonrası kentte hazır su satışı yapanların fahiş fiyat uyguladığı iddia edildi. Şanlıurfa Valisi Salih Ayhan, su fiyatlarında fahiş oranda artış yapanlar hakkında yasal işlem yapılacağını bildirdi.
Şanlıurfa'da sağanak sonrası barajdaki kirlilik nedeniyle 3 ilçeye geçici süre su verilmeyecek
Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, Atatürk Barajı havzasındaki aşırı kirlilik nedeniyle kent merkezindeki 3 ilçeye geçici süre şebeke suyu verilmeyeceğini duyurdu.
Bitlis'te gölet setinin yıkılması sonucu oluşan hasarlar tespit edildi
Bölgede 210 dönüm tarım arazisi, 8 ahır, 8 samanlık, 3 traktör ve bir minibüsün zarar gördüğü, 4 büyükbaş hayvanın da telef olduğu belirlendi.
2 ay süreyle yüzde 50 indirimli olacak! Belediye Başkanı duyurdu 'Böyle bir yetkimiz mevcut'
Deprem felaketinden etkilenen illerden olan Adana'yla ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar deprem nedeniyle su kullanım bedelinin 2 ay süreyle yüzde 50 indirimli olacağını bildirdi. Karalar açıklamasında su parasını almamak, borcu affetmek gibi bir yetkileri olmadığını, daha önce afet döneminde su ücretlerini aşağıya çektiklerini ve böyle bir yetkilerinin olduğunu söyledi.
İstanbul'da barajların doluluk oranı yüzde 35,42 oldu
İstanbul'a su sağlayan barajlardaki doluluk oranı, son 9 yılın 9 mart tarihli ölçümleri baz alındığında en düşük seviyesinde kaydedilerek yüzde 35,42 oldu.
Makarna yapmak basit diyerek geçiştirmeyin! Bu hata sağlık için tehlike oluşturuyor
Makarna en sevilen yiyecekler arasında yer alıyor. Hemen hemen her gün tüketilen makarna oldukça hızlı ve pratik bir şekilde hazırlansa da makarna yaparken uygulanan bir hata sağlık için büyük risk oluşturuyor. Uzmanlar makarna yaparken farkında olmadan uygulanan bu hataya karşı uyardı.
Kahramanmaraş'taki Yeşilgöz Gölü'nün rengi depremlerin ardından değişti
Kahramanmaraş'ın doğal güzellikleri arasında yer alan turkuaz renkli Yeşilgöz Gölü, 6 Şubat'taki depremlerin ardından bulanıklaştı.
İskenderun'da etkili olan lodos nedeniyle bazı balıkçı tekneleri battı
Hatay'ın İskenderun ilçesinde etkili olan lodos nedeniyle bazı balıkçı tekneleri battı.
Kartal'da rögardan taşan sular caddeyi kapladı
Kartal'da rögardan taşan suların caddeyi kaplaması sonucu araçlar güçlükle ilerledi.
Kuraklık tehlikesi büyüyor! Çanakkale'de su kullanımına kısıtlama
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklık ve yağışların düşmesi nedeniyle kuraklık tehlikesi ortaya çıktı. Çanakkale'nin içme ve kullanma suyu ihtiyacının karşılandığı, 54 milyon 115 bin metreküp kapasiteli Atikhisar Barajı'nda su miktarı, 23 milyon metreküpe düştü. Çanakkale Belediyesi, encümen kararıyla su tüketimine kısıtlama getirdi. İşte detaylar...
Çanakkale'de kuraklık nedeniyle su kullanımına 30 Nisan'a kadar kısıtlama getirildi
Çanakkale ve bölgesinde yaşanan kuraklık nedeniyle su kullanımına yönelik tedbirler alındı.
Her sabah gün doğmadan uyanmasını sağlayan 2 yöntemini açıkladı! Tam zamanında kalkmak için...
Sabahları erken saatlerde uyanmak oldukça zorlu olabiliyor. Özellikle uykusuz kalınan gecelerden sonra günlük rutine geçişi zorlayan bu durumu aşmak için çeşitli yöntemler aranıyor. TikTok'ta her sabah 5.30'da uyanmasını sağlayan yöntemini paylaşan bir kadın oldukça etkileşim aldı.
Tunceli'den deprem bölgesine 2 tır içme suyu gönderildi
Tunceli'den depremlerden etkilenen illere ulaştırılmak üzere 2 tır içme suyu gönderildi.
Telefonlara uyarı mesajı gönderildi, tehlike böyle görüntülendi! İki barajda tehlike çanları: Son 40 yılın en düşüğü...
Küresel ısınmanın da etkisiyle barajlardaki doluluk oranları zaman zaman dibi görüyor. Bursa'da iki barajda tehlike arttı, vatandaşların cep telefonlarına uyarı SMS'leri gönderildi. Bursa'nın içme suyu kaynağı olan Doğancı Barajı, son 40 yılın en düşük seviyesini gördü, yüzde 24'e düştü. Nilüfer Barajında ise durum çok daha vahim. Barajlardaki tehlike bölgeden gelen karelerde de gözler önüne serildi. Bursa'nın yanı sıra İstanbul'da da kuraklığa dikkat çekilerek 'su tasarrufu' çağrısı yapıldı.
Elektrik faturasını düşürecek en etkili yöntem! Tasarruf yapmak için...
Elektrik faturası kış aylarında çok daha yüklü geliyor. Elektrik faturasının her ay giderek artması bütçeyi zorluyor. Faturaları düşürmek için yapılması gereken ufak ipuçları bulunuyor. Elektrik faturasından tasarruf etmek isteyenler aşağıdaki yöntemleri deneyebilir.
İnatçı su lekelerini ovalamadan çıkarır! Ayna gibi parlatacak
Mutfak ve banyonun temizliği büyük önem taşıyor. Ne kadar temizlik yaparsam yapayım inatçı su lekelerine gideremiyorum diyorsanız bunun çözümü her evde bulunan bir malzemeden geçiyor. Temizlik uzmanları musluklarınızda bulunan su lekelerini tamamen geçirecek yöntemi paylaştı.
Deprem enkazının altından onlarca saat sonra çıkarıldı! İlk isteği ise...
2 çocuk annesi Elif Kazan, Kahramanmaraş’ta yaşanan depremin ardından enkazın altından 120 saat sonunda çıkarıldı. Ekiplerin adeta iğneyle kuyu kazarak ulaştığı Kazan, çıkarıldığında ilk isteğinin su ve soğuk ayran olduğunu söyledi. Enkazın altında susuzluk çektiği için Allah’a dua edip su istediğini söyleyerek Kazan geçirdiği korku dolu anları da anlattı.
Dakikalar bile çok önemli! Kaç gün aç ve susuz kalınabilir?
Vücudumuzun en temel ihtiyaçları arasında su içmek ve beslenmek yer alıyor. Ancak bazı olağan dışı durumlarda bu temel ihtiyaçları gidermek zorlu olabiliyor. Yaşanan depremde enkazda kalan vatandaşları arama kurtarma süreci devam ediyor. Vatandaşlar bir insanın kaç gün aç ve susuz kalabileceğini merak ediyor.
Sakın bu şekilde içmeyin! Ölümcül hastalık riski giderek artıyor! Acilen önlem alınmalı
Depremin ardından vatandaşlar hem sağlık hem de psikolojik açıdan oldukça zorluk yaşıyorlar. Uzmanlar deprem alanlarında görülen yetersiz hijyen nedeniyle birçok salgın hastalığın yayılmaya başlayabileceğini belirtiyor. Giderek artan ishal vakalarında alınması gereken önlem paylaşıldı.
Deprem bölgesi için 'yer altı suyu' uyarısı! 'Kesinlikle tüketmeyin'
Deprem bölgesi için dikkat çeken bir 'yer altı suyu' uyarısı geldi. Prof. Dr. Celalettin Şimşek, deprem sonrası yer altı suyu seviyesinde veya kimyasında değişimler olabileceğini söyledi. Şimşek, "Yer altı suyuna metan gazı, karbondioksit ve sülfür gazı karışabiliyor. Böyle durumlar bölgede yaşanabilir. Deprem bölgesindeki halkımızdan yer altı suyunda bir gaz çıkışı, çürümüş yumurta gibi kötü koku, suyun tadında veya sıcaklığında bir değişiklik varsa kesinlikle tüketmemelerini istiyoruz" dedi.
Deprem bölgesinde salgın hastalık riski! Dizanteri riskine karşı dikkat
Deprem bölgesinde soğuk hava şartları, yetersiz beslenme ve hijyenik koşulların sağlanmaması nedeniyle birçok hastalık riski ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar deprem bölgelerinde yaşayan kişilere verilen yiyecek ve içeceklerin hijyenik olması hakkında uyarıyor. Yetersiz şartlar dizanteri riskini de beraberinde getiriyor.
Depremzedelere neden su verilmez? Depremzedelere ilk müdahale nasıl olmalı? Hayati önem taşıyor!
Deprem sonrası depremzedelere müdahale oldukça önemlidir. Deprem sonrası enkaz altından çıkarılan kişiye su verilmemelidir. Ayrıca ilk müdahalede kişinin sert bir zemine yatırılması gereklidir. Öğr. Gör. Ümit Yaşar Kamacı detayları aktardı. Peki depremzedelere neden su verilmez? Depremzedelere ilk müdahale nasıl olmalı? İşte detaylar...
Deprem çantasına konulması gereken yiyecekler! Çantanızı önceden ayarlayın
Deprem çantası enkaz altında hayat kurtarabiliyor. Uzmanlar doğru bir şekilde hazırlanan deprem çantasının hayati önemi olduğunu belirtiyor. Deprem çantasına konulan yiyeceklere oldukça dikkat etmek gerekiyor. İşte deprem çantasında bulunması gereken yiyecekler...
Uzmanından deprem bölgesinde şebeke suyu uyarısı! Bu renklere dikkat edin!
Kahramanmaraş depremi 10 şehri etkileyerek birçok insanın hayatını ve evlerini kaybetmesine neden oldu. Depremden sonra temel ihtiyaçlarını karşılayamayan vatandaşların çeşitli problemler yaşadığı öğrenildi. Uzmanlar deprem sonrası şebeke sularının kullanımı hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Buz tutmuş araba camını saniyeler içerisinde çözüyor! Buzlu camları anında temizleyen yöntem
Ülke genelinde artan soğuk havalar nedeniyle hem evlerde hem de araçlarda birçok problem yaşanıyor. Kışın en büyük sorunları arasında yer alan camların buzlanmasını çözmek için etkili yöntemler aranıyor. Arabanın buz tutmuş camını en hızlı şekilde çözmenin basit yolları bulunuyor.
Sağlıklı diyoruz ama diş sağlığı için çok tehlikeli! Dişleri teker teker döküyor
Gündelik hayatta sağlıklı olduğunu düşünerek yaptığımız birçok alışkanlığımız bulunuyor. Bu alışkanlıklar vücudun belirli bölgeleri için sağlıklı olsalar da başka bölümler için risk oluşturabiliyor. Diş hekimleri diş sağlığını tehdit eden ve sık sık kullanılan o hataları paylaştı.
Bursa'da Uluabat Gölü havzasındaki sulama kanalında köpüklenme oluştu
Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde, Uluabat Gölü'ne bağlantısı bulunan bir sulama kanalında oluşan beyaz renkteki köpüklenmenin nedeni araştırılıyor.
Korkulan oldu! Rize'de tüm vatandaşlara bu çağrı yapıldı: Tasarruflu kullanın
Türkiye ortalamanın üstünde seyreden sıcaklıklarla beraber uzun süredir yağışlardan uzak kaldı. Bu durum barajların doluluk oranına da yansıdı. Kuraklık tehlikesinin konuşulduğu şu günlerde Rize Belediyesi'nden vatandaşlara dikkat çeken bir çağrı yapıldı.
'Açık bir şekilde gözüküyor' İstanbul, Ankara, İzmir dikkat! 'Hazırlıklı olun' diyerek uyardı '2 aylık su kaldı'
Türkiye genelinde yağışların azlığı kuraklık tehdidi ve su bulunamaması gibi konularda tedirginlik yaratmaya devam ediyor. Doç. Dr. Ceyhun Özçelik, 2021'deki kuraklığın 2023'de de yaşandığını belirterek Marmara'da yüzde 53, Ege ve Akdeniz ile İç Anadolu'da ise yüzde 42 ila yüzde 47 oranında yağış azaldığını söyledi. İzmir, Ankara ve İstanbul'da içme suyu temininde zorluklar oluşturacağını açık bir şekilde gözüktüğünü söyleyen Özçelik, İstanbul'un iki aylık suyunun kaldığını belirtti.
Gece lavabo giderine dökeceğiniz tuzun etkilerine inanamayacaksınız! Eviniz mis gibi olacak
Hem mutfak hem de banyo lavabo giderleri oldukça fazla sorunlara neden oluyor. Tesisat problemleri, yiyecek atıklarının giderlerde birikmesi ya da yemek yağlarının donarak borularda kalması tıkanmış lavabolara ve kötü kokulara sebep olabiliyor. Lavabo giderlerindeki sorunlardan kurtulmanız için etkili bir yöntem bulunuyor. Doğal yolla gider kokusundan kurtulmanız mümkün.
Saçımızı yanlış yıkıyormuşuz! Doğru yıkama ile saçlarınız günlerce yağlanmayacak
Yağlı saçlar kötü ve bakımsız bir görüntüye sebep oluyor. Daha bakımlı bir görünüm için saçınızı sık sık yıkıyorsanız saçınızın daha fazla yağlanmasına neden olabilirsiniz. Bir uzman saçımızı yanlış yıkadığımızı ve doğru yıkama yöntemi ile saçınızı günlerce temiz tutabileceğinizi paylaştı.
Kimse gerçek yaşını tahmin edemiyor! 20 yaş genç gösteren kadın basit yaşlanma karşıtı sırrını paylaştı
Hayatımızdaki alışkanlıklarımız cildimiz daha erken yaşlanmasına neden olabiliyor. Yaşımız ilerlese bile genç bir görünümde olmak istiyorsak uygulamamız gereken basit hamleler bulunuyor. Kimsenin yaşını tahmin edemediği bir kadın sosyal medya hesabı üzerinden yaşlanma karşıtı bakım tüyolarını paylaştı. Bu tüyolar ile en az 20 yaş genç gösterebilirsiniz.
