Sınav Kaygısına Şalgam Tavsiyesi

Uzmanlar, sınav kaygısından kurtulmak için şalgam suyunu tavsiye ettiklerini söyledi.

8 Haziran 2013 tarihinde ilköğretim 8. Sınıf öğrencilerine yönelik gerçekleşen Seviye Belirleme Sınavı (SBS)’den sonra sırada LYS ve KPSS sınavları bulunuyor. Bu sene 15-16 Haziran ve 22-23 Haziran 2013 tarihlerinde 5 oturum şeklinde gerçekleşecek olan LYS sınavında lise son sınıf öğrencileri üniversite hayallerini gerçekleştirmek amacıyla ter dökecek. LYS’nin ardından 6-7 Temmuz 2013 tarihlerinde ise Kamu Personeli Seçme Sınavı (KPPS) düzenlenecek.

Bu kapsamda öğrencilerin sınav kaygılarından nasıl kurtulması yönünde açıklamalarda bulunan uzman, insan hayatının her döneminde sınavlarla karşılaşıldığını belirterek, “Geleceğimize daha güvenle bakabilmek, hayatımızın istediğimiz yönde ilerleyebilmesini sağlayabilmek amacıyla günlerce hatta aylarca çalışıyoruz. Bu kadar yoğun hazırlandığımız sınavların kötü geçmesi endişesi, emeklerimizin boşa gideceği düşüncesi sağlığımızı olumsuz etkileyebiliyor. Bu endişelerden kurtulmak amacıyla çeşitli çözüm yolları araştıranlara uzmanların önerisi: Şalgam Suyu. A, B, C grubu vitaminler yönünden oldukça güçlü bir kaynak olan şalgam suyunun; sinirleri yatıştırdığı ve stresten uzaklaştırdığı biliniyor” dedi.

Uzmanlar, “Aşırı kaygı duyanların hekime başvurması gerektiğini belirttiği sınavlara endişelerinden arınarak girmek isteyenlere en doğal çözüm; şalgam suyu. A, B, C grubu vitaminlerini bünyesinde barındıran şalgam suyu, sinirleri yatıştırıyor. Vücuttaki toksinleri atarak stresten kurtaran şalgam, aynı zamanda A vitamini deposu olması özelliğiyle göz sağlığına da büyük katkılar sağlıyor. Çocukların yanı sıra ailelerin de günlerce beklediği ve onlarla beraber kaygı duyduğu düşünülürse aile bireylerinin de şalgam suyu tüketmesinin son derece önemli oluğu görülüyor. Sınav stresinin bağırsak sorunlarına sebep olduğu adaylar için de hazmettirici özelliğiyle bilinen, aynı zamanda çok zengin antioksidan deposu olan şalgam suyu en lezzetli çözüm” şeklinde konuştu.

Slovakya'nın saldırıya uğrayan Başbakanı Robert Fico kimdir?

Kobani davasında karar duruşması: Selahattin Demirtaş’ın da yargılandığı davayla ilgili neler biliniyor?

12 saniyede 25 milyon dolarlık kripto para çalmakla suçlanan kardeşler tutuklandı