Voleybolda oyun süresi ralli süresiyle belirlenir. Takımlar bir zamanlayıcıya göre hareket etmezler. Her voleybol mücadelesi 5 setten oluşur. 5 setten 3'ünü kazanan da maçı kazanır. Setler en az iki farkın olduğu durumlarda 25 sayıda sonlanır. Fark 2 oluncaya dek her set devam eder. İşte bu noktada setler içerisindeki her oyun anı ralli olarak ifade edilir. Bu servis atışıyla başlayan topun kurallar dahilinde oyun alanında kaldığı süredir.
Her rallide takımlar topu rakip alana gönderme ve rakipten gelen topu karşılama üzerine mücadele eder. Topu rakip alana göndermede servis ilk top hakkıdır. Akan oyun sırasında sayı ise top çeşitli tekniklerle karşı alana gönderilir. Takımların top karşılamalarında ise manşet vuruşları en etkili savunma ve oyun kurulumu teknikleri arasında yer alır.
Voleybolda manşet çoğunlukla savunma amacıyla kullanılan bir karşılama tekniğidir. Voleybol kuralları içerisinde top karşı tarafa tek elle gönderilebilir. Bunun dışında parmak ucu pasla, servis, smaç ve manşetle de gönderilebilir. Kural olarak bir sınırlama yoktur. Ancak manşet vuruşu yapısı itibariyle zor durumlarda kalınmadıkça tercih edilen bir hücum tekniği değildir.
Manşetin ana amacı rakipten gelen topu karşılamaktır. Bu karşılama sırasında oyun kurulumuyla kombine edilebilmesi ise başarılı bir savunmadır. Manşet kullanımını bütün oyuncular yapabilir. Savunmadaki rolü itibariyle liberoların kullanımı daha sıktır. Manşetle karşılayan oyuncu topun kendi sahasında yere düşmesini engeller. Engellemeden sonraki amaç takımındaki pas opsiyonlarını değerlendirmektir.
Genellikle manşetten sonraki strateji topun pasöre gönderilmesidir. Pasöre topun çıkarılmasının mümkün olmadığı durumlarda öncelik oyun kurulumunu sağlayabilecek pas opsiyonu yaratılmasıdır. Tüm seçeneklerin tükendiği durumlarda top rakip alana gönderilebilir. Manşetin savunmadaki yapısal özellikleriyle sağladığı avantajlar hücumda aksi yönde sonuç verebilir.
Manşet tekniği yapılmasında öncelikle vücut ve el kompozisyonu oluşturulması gerekir. Manşet kombine bir harekettir. Oyunu öncelikle dizlerini hafif kırarak ağırlığını öne verir. Vücudunun ağırlık merkezini denge için kullanırken gücünü kollarında toplar. Ayaklar omuz genişliğinde açılır ve bir ayak ani manevralar için hafif önde bırakılır. Vücudun hem esnek hem dengeli olması sağlanır. Kolların hazırlanması ise manşet vuruşunun temelidir.
Dirsekler düz biçimde bilekler yan yana tutulur ve ellerden biri diğerinin içine yerleştirilir. Ellerden birisi kuvvet diğeri ise yönlendirme amaçlı kullanılır. Topa temas noktası bileklerin hemen üstünde kolların iç yüzeyidir. Bu daha geniş bir temas alanı sağlayarak özellikle smaç gibi sert vuruşların yumuşatılmasını sağlar. Temas anında bilekler sabit tutulur ve topun yönlendirilmesi core bölgesinden gelen kuvvetle sağlanır. Gücün alt vücuttan gelmesi dengenin sağlanması açısından önemlidir.
Manşet vuruşlarındaki yönlendirmede öncelik yumuşatmaktır. Bu durum hem gelen topun kontrollü olarak karşılanması hem de takım arkadaşlarına gönderilecek pasın ideal bir şiddette olmasını sağlar. Başarılı bir manşet atağı karşılamakla kalmayarak takımına maksimum verim sağlayacak bir hücum stratejisi kurulmasını destekler.
markasıdır.
Haber Gönder
