BİZE ULAŞIN
Yaz geldi. Herkes plajlara, açık havalara akın ediyor. Muhtemelen sizin de tatil planınız var ve tatilinizin mükemmel geçmesini istiyorsunuz. Tüm bu planları yaparken yılın geri kalanında kilo aldığınızı mı düşünüyorsunuz? Tatilinize bu kadar az zaman kalmışken detoks içecekleriyle tanışmalısınız. Tatil için aldığınız bikinilerin ya da mayoların içinde daha fit görünmenizi sağlayacak detoks suları, kısa bir sürede vücudunuzu forma sokmanıza yardımcı olur. Genellikle diyetlere başlamadan önce tercih edilen detoks içecekleri, vücudunun alıştığı düzeni birkaç günlüğüne bozarak sizi rejime hazırlar. Bunu yaparken vücudunuzdaki ödemi, şişliği giderir ve gerçek görüntünüze kavuşmanızı sağlar. Hazırlaması gayet basit olan detoks içeceklerini kullandığınız ve yediklerini biraz dikkat ettiğiniz tatilde tatilinizi mükemmel bir vücut ile geçireceksiniz.
Neredeyse hepinizin evinde bulunan basit malzemelerle hazırlanan bu detoks içeceği şişkinliği atmak ve metabolizmayı hızlandırmak konusunda çok etkili. Elinizde bulunması gereken malzemeler 300 mililitre su, 1 adet salatalık, 1 adet limon ve 10 adet nane yaprağı. Detoks içeceğini hazırlamanız için önce salatalığı ve limonu küp küp ve suya atın. 10 adet nane yaprağını da yıkayıp suya katın. Hazırladığınız karışımı 1 gece boyunca buzdolabında bekletin. Ertesi gün detoks içeceğiniz hazır. İsterseniz tek seferde, isterseniz aralıklarla tüketebilirsiniz.
Ben meyveli tatları daha çok seviyorum diyenlerdenseniz frambuaz, elma ve salatalıklı detoks içeceği tam size göre. Hem renkli görünüşü hem de fazla asidik olmayan tadı fit bir vücuda sahip olma yolunda sizi cezbedecek. Detoks içeceği için sahip olmanız gereken malzemeler, 1 sürahi su, 100 gram frambuaz, 1 adet elma, 1 adet salatalık ve 1 adet limon. Öncelikle elmayı, salatalığı ve limonları dilimleyerek suyun içine atın. Üzerine frambuazı da direkt ekleyin. Sürahi içerisindeki karışımı 3 saat beklettikten sonra detoks suyunuz hazır. Susadığınız her an detoks içeceğini içebilirsiniz.
NAR, ANANAS, LİMON, ZENCEFİL DETOKSU
Daha koyu ve daha renkli bir detoks içeceğine ihtiyacım var derseniz bu detoks içeceğini tercih edebilirsiniz. Detoks içeceğini hazırlamak için yarım limon, 1 adet nar, 1 bardak ananas, 300 mililitre su ve 1 çay kaşığı zencefil yeterli. Yarım limonu sıkıp suya ekleyin. Üzerine narları da rendeleyip ekleyin. Daha önceden 1 bardak olacak şekilde küp hale getirdiğiniz ananasları da blenderdan geçirip karışıma ekleyin. Son olarak zencefili de ekleyerek tüm karışımı blenderdan geçirin. 2 saat beklettikten sonra detoks içeceğinizi afiyetle içebilirsiniz.
