Sigarayı hemen şimdi bırakmak istiyorsanız yapmanız gereken tek bir şey var!

Eren Kuyucubaşı

12.03.2018 10:50

Listeye Ekle

Sağlığımız o kadar değerli ki ancak onu elimizden kaybedince kıymetini anlıyoruz... Bir şeylere geç kalmadan hemen şimdi sigarayı bırakmak için bu listeye muhakkak göz atın...

Sağlığımız o kadar değerli ki ancak onu elimizden kaybedince kıymetini anlıyoruz... Bir şeylere geç kalmadan hemen şimdi sigarayı bırakmak için bu listeye muhakkak göz atın.

Sigarayı Hemen Bırakmanıza Yardımcı Olacak 10 Bitki

Sarı kantaron

Sarı kantaron otunun olumlu bir zihinsel tutum oluşturmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Nikotin yoksunluğu, ruh hali değişimlerine, kaygıya ve sinirliliğe neden olabilir. Sarı kantaron otu ise sigarayı bırakmanızın ilk safhalarında size bu alanlarda yardımcı olur.

Siyah yılankökü

Siyah yılankökü bitkisinin gerginliği ve kaygıyı gidermeye yardımcı olan yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Eğer sigarayı bırakmaya çalışırken kendinizi sinirli, huzursuz ve gergin hissederseniz, siyah yılankökünü deneyin.

Aslan kuyruğu

Aslan kuyruğu, zihni sakinleştirmeye ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olan yatıştırıcı bir etki yapar. Doğal bir sakinleştirici olup kişi sigara içme isteği duyduğunda bu isteğin, yatıştırmaya yardımcı olur.

Nane

Nane bitkisi, birçok kişide sigarayı bırakınca ilk zamanlarda oluşabilen mide bulantısını dindirir. Nane aynı zamanda kaygıyı ve gerginliği hafifletir ve nikotin yoksunluğuna bağlı oluşabilecek baş ağrısını dindirmeye yardımcı olur.

Kore ginsengi

Kore ginsengi, enerjiyi artıran ve vücudun stresle başa çıkmasını kolaylaştıran bir bitkidir, ve sigaranın bırakıldığı ilk zamanlarda oluşabilen yorgunluğu ve gerginliği azaltır. Ginseng aynı zamanda vücut sistemlerini dengeleyerek vücudun nikotin yokluğuna uyum sağlamasına yardımcı olur.