İlk sahur ve iftarda nelere dikkat etmeli ve neler yemeli?

15 buçuk saat süren oruç vaktini nasıl halsiz kalmadan, çok fazla acıkmadan geçirebilirsiniz? İlk sahurda neler yemeli? İşte tüm detaylar

Ne kadar geç sahur yapılırsa tokluk hissi o kadar uzun sürer.

İlk sahur ve iftarda nelere dikkat etmeli ve neler yemeli?

Bu Ramazan ayında dinç bir şekilde oruç tutmak için yapmanız gerekenler:

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 0 yorum
Diğer Haberler