Lise Dönemi Sağlıklı Beslenme Semineri

Konya Karatay TOKİ Anadolu Lisesi tarafından öğrenci ve velilere yönelik “Lise Dönemi Sağlıklı Beslenme” konulu seminer düzenlendi.Karatay TOKİ Anadolu Lisesi’nde düzenlenen seminere, Karatay Kaymakamı Mustafa Altıntaş, Karatay İlçe Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Şeker, Toplum Sağlığı Sorumlu Hekimi Uzman Dr. Refik Budak, Karatay İlçe Tarım Müdür Vekili Selim Demirel, öğrenciler ve velileri katıldı.Okul Müdürü Mehmet Ali Çam’ın açılış konuşmasının ardından, proje sorumlusu Bilişim Teknolojileri Öğretmeni Kıymet Tekinyer, obezitenin çağın en en büyük sorunlarından biri olduğunu ifade ederek, “Gerek milli eğitim, gerek Sağlık Bakanlığı ülke çapında obeziteye karşı ciddi önlemler almaya başladı. Maalesef öğrenciler yoğun sınav temposunda beslenmelerine dikkat etmemekte ve özellikle kız öğrenciler, gelişimlerine zarar veren diyetler yapmakta. Şimdiye kadar edinilen yanlış besleme alışkanlıklarını değiştirmek, özellikle yoğun ders çalışma temposunda öğrencilerin zihinlerini açıcı, konsantrasyonunu artırıcı ilave besinleri öğrenerek daha bilinçli olmalarını amaçladık. Diyetisyen Atilla Zeyrek’in yardımını alarak, okul veli ve öğrencilerinin katılımıyla bu semineri, 11-D sınıfı ile projeye dönüştürdük” diye konuştu.Başkent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Atilla Zeyrek ise, günümüzde üzerinde durulan en önemli konulardan birinin beslenme olduğunu kaydederek, “Sınav stresi ve buna hazırlık dönemleri göze alındığında öğün atlama gibi durumlar olabilir. Bu da dengesiz ve yetersiz beslenmeye yol açar. Kişiler kilo kaybetme isteğiyle diyete başvurmaktadır. Kızlarda bu yöndeki istek erkeklere göre daha fazladır. Bu nedenle doğru diyet uygulanmadığından diyetin yanlış anlaşılmasından veya kilo vermeyi öğün atlayarak sağlayacağımızı düşündüğümüzden çeşitli hastalıklarla karşılaşabilmekteyiz” ifadelerini kullandı.Diyetisyen Atilla Zeyrek, günlük beslenme önerilerinin ardından, ‘zihin açıcı, konsantrasyon artıran besinler’ hakkında öğrencileri bilgilendirdi.Seminerin sonunda Karatay Kaymakamı Mustafa Altıntaş, yaptığı teşekkür konuşmasının ardından Diyetisyen Atilla Zeyrek’e plaket verdi.