Zaafı olan çikolatan uzak durmayan güzel yıldız: "Strese girmeden, dengeli bir şekilde kilo verdim!"
Amerikalı ünlü oyuncu Jennifer Garner, ikinci çocuğu Seraphina Rose'u dünyaya getireli henüz dokuz ay oldu. Ama yeni filmi 'The Invention of Lying'in galasında muhteşem vücuduyla göz doldurdu. Hollywood'un diğer kadın yıldızlarının aksine, formuna kavuşmak için mantıklı bir süreyi gözden çıkaran Jennifer Garner, "Ben de sadece birkaç ay içinde eski halime geri dönebilirdim. Bunun için fazlaca spor yapmam ve bebeğimden ayrılmam gerekiyordu. Bunun yerine bebeğimle çok zaman geçirip, geri kalan diğer her şeye daha az zaman ayırmayı tercih ettim!" dedi.
ORGANİK BESLENME
Sağlıklı beslenerek ve normalde yaptığı kadar spor yaparak formuna dokuz ayda kavuşan Jennifer Garner, kilolarını yavaş yavaş verdiği ve dengeli davrandığı için formunu bozulmadan daha uzun süre koruyacağını söyledi. Jennifer Garner'a yıllardan bu yana spor dersi veren Valeri Waters, "Doğum yapan diğer yıldızlara göre daha uzun zamanda eski haline döndü. Daha sağlıklı kilo verdi. Vücudunun kas oranı muhteşem" diye konuştu. Garner'ın başarılı bir şekilde kilo vermesinde diğer büyük etkense sağlıklı besleniyor oluşu. Evine organik gıda almaya özen gösteren Garner, çoğu zaman evin sebze-meyve alışverişini de kendisi yapıyor.
YOGA VE SPOR YAPIYOR
Güzel yıldız, kilo vermek için ekstra strese girmediğini söylerken, "İkinci çocuktan sonra daha fazla tecrübe kazanıyorsunuz. Bu yüzden her konuda daha deneyimli oluyorsunuz. Benim de ikinci çocuktan sonra kilo vermem daha kolay oldu" dedi. Kilo verirken zaafı olarak tanımladığı çikolatadan vazgeçmeyen başarılı oyuncu, hayat ve beslenme stilini değiştirdi. Garner haftada üç veya dört gün spor ve yoga yapmayı çok seviyor.
YIPRANMIYORUM
Arada köfte, spagetti ve hamburger yediğini söyleyen güzel oyuncu, kilo verirken kendisini her şeyden mahrum bırakmayı sevmediğini söyledi. Üç yaşındaki kızı Violet Anne ve dokuz aylık kızı Seraphine Rose'un da kilo vermesinde çok etkili olduğunu söyleyen Garner, "Kilo vermek için kendimi yıpratmıyorum. Yediğim şeylere dikkat edip spor yapıyorum. Aksi takdirde hayattan zevk alamam" dedi.
markasıdır.
Haber Gönder
