Dünya yüzeyinin yaklaşık %70'i sularla kaplıdır. Buna rağmen insan nesli suda yaşam sürmeye uygun değildir. Örneğin "memeli refleksi" adı verilen bir fenomen mevcuttur. Bu, insanların suya ilk girdikleri anda verdikleri doğal kas refleksidir. Çünkü su içerisindeki pozisyon doğal konum değildir. İnsan neslinin suyla mücadelesi bununla da sınırlı değildir. Basınç, akciğer solunumu, deri reaksiyonları ve suyun yüzeyinde durmanın zorluğu gibi birçok dezavantaja sahiptir. Yüzme sporunun hayranlık uyandırıcı yönlerinden birisi de budur. Tüm spor branşlarında eğitim, disiplin, antrenman ve adanmışlık gerekirken yüzme sporunda biyolojik bir meydan okuma da söz konusudur.
Yüzme olayı genel olarak suyun yüzeyinde veya içerisinde kontrollü olarak hareket edebilme yetisidir. Yüzme sporları da bu hareketin hızlı, dayanıklı, sürekli, teknik ve rekabetçi koşulların sağlandığı yarışma alanlarında düzenlenebilmesini sağlamaktadır.
Yüzme; deniz, havuz, göl ve okyanuslarda gerçekleşebilir. Yüzme sporu temelde havuz gibi kapalı alanlarda olabileceği gibi açık alanda yapılan türleri de mevcuttur. Yüzme maratonları ile açık denizlerde yarışmalar düzenlenebilir. Bu yarışmalar amatör ve profesyonel seviyeden birçok yüzücünün katılımıyla da gerçekleşebilmektedir. Ayrıca derin dalış türleri ile deniz ve okyanusların derinlerine yapılan mücadeleler hem spor müsabakası hem de biyolojik koşullara karşı bir meydan okuma halini alabilir. Öte yandan kapalı alanda yapılan yüzme sporlarında Olimpiyat seviyesindeki havuz yarışları oldukça prestijlidir. Olimpiyatların tarihe geçen sporcuları arasında yüzme sporcuları da yer alır. Yüzmede çeşitli stiller mevcuttur.
Yüzme temelde 4 farklı stilde yapılmaktadır. Serbest Stil (Freestyle/Crawl) en hızlı yüzme tekniğidir. Yüzü suya gömdükten sonra kollar sırayla öne atılır, bacaklar sürekli çırpılır. Yarışmalarda "serbest stil" kategorisinde crawl stili tercih edilir.
Yüzmedeki en eski stillerden birisi de Kurbağalama stilidir. Kollar kurbağa gibi dairesel açılır, bacaklar eş zamanlı kurbağa hareketi yapar. Kurbağalama stilinde yüzme hızı daha yavaş ama gerekli teknik ve efor daha fazladır. Diğer bir stil ise sırtüstü yatılarak yapılan "sırt üstü" stilidir. Kollar sırayla geriden öne alınır, bacaklar makas gibi çırpılır. Nefes kontrolü ve alışverişi açısından avantajlı bir yüzme stilidir.
Yüzmede en fazla efor ve teknik gerektiren ise "kelebek stilidir". Kollar aynı anda öne atılır, vücut dalga gibi hareket eder. Bacaklar yunus balığı gibi eş zamanlı vurur. Dayanıklılık, güç ve koordinasyonun elit seviyede uygulanması gerekir. Dört stilin de uygulandığı stil ise karışık (medley) stilidir. Sırasıyla "kelebek- sırtüstü-kurbağalama ve serbest stil" uygulanır.
Yüzme sporundaki bireysel yarışmalarda "sırtüstü, kelebek ve kurbağalama" 50-100-200 metre mesafesinde yapılmaktadır. Serbest stil ise 50 metreden 1500 metreye dek çıkabilmektedir. Karışık stil ise sabit olarak 200 veya 400 metrede yapılır.
markasıdır.
Haber Gönder
