YEMEK

Sınav sabah kahvaltısı nasıl olmalı? Sınavda zihin açan besinler...

Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) sınavına az bir zaman kala birçok öğrenci için besinler oldukça önemli. Sınavlardan önce daha sağlıklı ve hafif şeyler yemek, sınavda stres anında vücudun vereceği tepkilerden en az şekilde etkilenerek, öğrencilere daha kolay bir sınav geçirmelerinde yardımcı olur. Bunun yanında zihin açıcı besinler de bulunmaktadır. Haberimizde sınav öncesinde zihin açan yiyecekleri sizin için derledik…

Sınavlarda öğrencilere yeteri kadar ders çalışmanın yanında yenilen yiyecekler de oldukça fayda sağlar. Yediklerimize dikkat etmek, özellikle sınav öncesinde sindirim sistemimizi rahatlatmamız açısından oldukça önem teşkil eder. Konsantrasyonu artıcı, zihin açıcı birçok yiyecek bulunmaktadır. Karbonhidrat ve protein yönünden ağırlıklı bir kahvaltı, sınav sabahında oldukça faydalı olabilir.

Sınav sabahı kahvaltı nasıl yapılmalı?

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 0 yorum
Geri Dön