Nasıl oluyor da bazı insanlar hayatını doyasıya yaşayabiliyorken bazıları bu durumun aksini düşünerek hayatından hiç zevk almayarak teslim etmeyi tercih ediyor? Siz söylemeden biz cevabını verelim. Çünkü hayattan keyif alabilmek tek kelimeyle bir tercih meselesi! Siz de hayattan zevk alan tarafta yer almak istiyorsanız işte yapmanız gerekenler…
Bu hayatta şükredecek o kadar çok şeyimiz var ki... Bazen sağlıkla alıp verdiğimiz bir nefes, bazen sevdiklerimizle geçirdiğimiz zamanlar bazense keyifle yediğimiz bir yemek... Bu yüzden hayattan zevk almak istiyorsanız ilk önceliğiniz sürekli şükretmeyi öğrenmek olmalıdır.
Zihin, beden ve ruh sağlığınızı koruyarak sağlıklı yaşamanın önemini anlamalısınız. Sağlıklı ve mutlu bir birey olabilmek için kötü alışkanlıklarınızı terk etmeli ve bunun için gereken adımları atmakta da geç kalmamalısınız. Düzenli beslenme ve egzersiz ile yaşamınızı mutluluk istikametine çevirebilirsiniz.
Hayattan zevk alan insanların bir diğer sırrı da bu! Bu noktada hiç durmayın ve severek yapacağınız işi aramaya başlayın. Ya da böyle bir ihtimaliniz yok ise yüzünüzü asıp mutsuz olmak yerine yaptığınız işi sevmek için uğraşın. Böylece hayattan daha fazla zevk almaya başladığınızı göreceksiniz.
Kendinizi başkaları ile kıyaslamayı ve değersiz görmeyi bırakmalısınız. Kendinizi sürekli başkalarıyla kıyaslamanız mutsuzluğunuzu arttırır ve üretkenliği azaltır. Kıyaslama anında kendinizin güçlü ve gurur duyduğunuz yönlerine odaklanmaya çalışın. Unutmayın ki siz çok değerlisiniz!
Tamam, belli başlı yapılması gereken rutinler var ama bu rutinler hayatınızı monoton bir şekilde geçireceğiniz anlamına gelmiyor. Yani rutinlere yerinde ve zamanında uyun ve farklılık yapacağınız zamanı iyi belirleyin. Diğer bir deyişle hayatın farklı renklerini görmenin ve macera peşinde koşmanın yaşamınızı nasıl güzelleştireceğinin farkına varın!
Pek çok kişinin yaptığı gibi “bu da neymiş, sanki bu benim ne işime yarayacak ki” gibi düşüncelerden kendinizi kurtarmalısınız. Çünkü yeni şeyler öğrendikçe ufkunuzun daha fazla açıldığını, öz güveninizin arttığını ve kendinizi çok daha iyi hissederek hayattan zevk almaya başladığınızı göreceksiniz.
Her zaman kendiniz için çabalamanız bir süre sonra sıkıcı bir hale gelmeye başlar. İster sevdiğiniz birinin isterseniz de tanımadığınız birinin hayalini gerçekleştirmek için çabalayın. Sizin sayenizde gülümseyen yüzler görmeniz hayatınızdan zevk almak için yapabileceğiniz en güzel şeylerden biri olabilir.
