İşte 'Gençler'in hazırlık maçı programı..!

Gençlerbirliği Teknik Direktörü Fuat Çapa, Bolu'daki kampın sona ermesinin ardından Belçika'ya giderek hazırlık maçları yapacaklarını söyledi.

10.07.2012 16:09

Bolu'daki bir otelde yeni sezon hazırlıklarını sürdüren kırmızı-siyahlı ekibin teknik direktörü Fuat Çapa, gazetecilere yaptığı açıklamada, her gün iki antrenman programı düzenlediklerini bildirdi.

[

* MYNET SPOR'U FACEBOK'TAN TAKİP EDİN](http://www.facebook.com/spormynet)

CANLI MAÇ SONUÇLARI İÇİN TIKLAYIN

Kampa katılan sporcuların çok yoğun çalıştığını dile getiren Çapa, Bolu'da sezon hazırlık kamp çalışmalarımızda günü çift antrenmanla tamamlayacağız. Sabah koordinasyon, kuvvet ve dayanıklılık çalıştık. Öğleden sonra ise saha çalışması gerçekleştireceğiz. Akşam antrenmanında da aynı şekilde kuvvet ve çabukluluk çalışacağız. Oyuncularımız daha sonra dayanıklılık egzersizleri yapacak. Son bölümde ise oyuncularımızla zamana dayalı düz koşu yapacağız şeklinde konuştu.

Çalışmaların 3 grup halinde yapıldığını, oyuncuların istekli çalıştığını kaydeden Çapa, Burada yeni sezona iyi bir şekilde hazırlanıyoruz. Bolu'daki kampımızın ardından Belçika'ya giderek hazırlık maçları yapacağız. 28 kişilik oyuncu ekibimiz var, bu ekiple sıkı çalışmalarımızı devam ettireceğiz dedi.