Kilo Vermenizi Sağlayan 5 Anahtar Gıda

Nohut

Bol fiberli bir nohut yemeği, yağlı yapılmadığı takdirde yağ yakmaya yardımcı olur.

Böğürtlen

Fiber açısından zengin bir başka gıda da böğürtlen, eksik etmemek lazım. Yeşil fasülye

Yeşil fasülye yağlı yapılmadığı takdirde kilo vermenize yardımcı olur Elma

Elma zaten her zaman yemeniz gereken çok önemli bir meyve Tatlı patates

Eğer bulabilirseniz tatlı patates gerçekten de fiber açısından zengin bir gıdadır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Bu hata insanın aklını alır: 2 milyar 650 milyonluk ceza!

Yanmış yiyeceklere dikkat! Lezzet uğruna görmezden gelinen risk