Ofis saatlerinizi daha rahat geçirmek istemez misiniz?
Üniversite bittikten sonra yavaş yavaş çalışma hayatına başlayınca, özellikle gençseniz, insan bir afallıyor. Yetişkin hayatının monotonisine kapılmak çok kolay, fakat Y Jenerasyonu olarak bunu kırmak bizim elimizde.
Yepyeni düşünce şekilleri ile mutluluğun yeni anlamlarını bulmaya çalışmak için ofisinizin dışına çıkmaya gerek yok. Unutmayın, hayatınız daha yeni başladı ve gününüzde mutlu olmak için yapabileceğiniz pek çok şey var.
Bir ara verin, çay için!
21.Yüzyılın bize getirdiği şeylerden en önemlisi pek çok tarz çayımız var. Yeni çaylar deneyin, bunları aralarınızda için. Özellikle cildinize iyi gelebilecek tarçınlı vanilyalı harika çaylar var. İçince farkı anlayacaksınız. Yardım istemekten çekinmeyin
Tek başına yapmanız gereken şeyler var diye yardım alamazsınız diye bir şey yok. Fikir alın, tavsiye alın, biraz gezin ve yaratıcılığınızı konuşturun! Dinleyebildiğiniz an müzik dinleyin
Müzik ruhun gıdasıdır diye boşuna dememişler. Yine de siz bir tane Spotify hesabı edinin. Orada inanılmaz çalma listeleri var, özellikle "Takin Care of Business" isimli listeyi tavsiye ediyorum. Bol bol çakın!
İçinizdeki beş yaşındaki çocukla barışın ve arkadaşlarınızla çakabildiğiniz kadar beşlik çakın. Mesela size çay mı getirdiler? "Çak bi tane" deyip hemen gönlünü alın. Ne kadar işe yarayacağına inanamayacaksınız. Bir abur cubur çekmeceniz olsun
Eğer yaratıcılığınız tıkandıysa en iyi arkadaşınız olan abur cubur çekmecesinden yardım istemekten çekinmeyin. Küçük bir çikolata mucizeler yaratır. Yenilgiden çekinmeyin
Bir projeden ne zaman çekilmeniz gerektiğini bilin. Eğer yapamıyorsanız ara verin, sonra tekrar düşünün, emin olun proje hala orada olacaktır. Akıllı olun
İşe yaramayacak adımlar atmayın. Kısa yoldan bir işi halledeceksiniz diye işi kötü yapmayın. Kendinizin yapabileceği bir şey varsa bunu başkasına yaptırmayın. Meditasyon yapın
Kafanızın içinde sekiz milyon şey var değil mi? O halde sakin bir yer bulun ve bir şey düşünmeyin, gerçekten de bunu yaptığınız için bize teşekkür edeceksiniz. Twitter molası verin
Saatlerdir çalışıyorsanız dünya ile tekrar bağlanın ve bir Twitter molası verin. 90/10 Kuralını hatırlayın
Hayatın yüzde 10'u sizin başınıza gelenlerdir, %90'ı ise sizin tepkilerinizdir. Bütün gününüzü tek bir kişinin bozmasına izin vermeyin. Yeni düşünce şekillerine açık olun
Dar kafalı olmayın, açık fikirli olun. Hippieler gibi. Ne kadar ufak olursa olsun her gün yeni bir şey öğrenin
Eğer monotonluğu kırmak istiyorsanız yeni bir şey öğrenin. Bu bir kelime bile olsa, yeni bir şey öğrenmek her zaman monotonluğu kırar. Sabahları kendinize kolaylaştırın
Kimse sabah anında çalışmaya başlamak istemez, kendinize sabah uyanınca biraz vakit verin, bir kupa kahve için, kendinize gelin. Çalışma alanınıza renk ekleyin
Bir yerde 8 saat kalacaksanız bir noktada orayı renklendirmeniz gerektiği aşikar. Sürekli olarak aynı yerde durdukça içiniz kararır, hem zaten siz de böyle bir yerde durmayı istemezsiniz. Bu sebeple biraz renk harikalar yaratır. İş arkadaşlarınıza hakkını verin
İş arkadaşlarınıza iltifat edin, yaptıkları işin kıymetini bildiğinizi belli edin. Emin olun bunun çok olumlu yönlerini göreceksiniz. Kendinize arada çiçekler alın
Yaratıcılığınızın azaldığını düşündüğünüz zaman kendinize çiçekler alın. Çiçek almak çok kolay ve zahmetli değil. Hem ofis ortamını aydınlatırlar hem de güzel kokarlar. Biraz gülümseyin!
Gerçekten, gülümseyin, gülmeye çalıştıkça güleceksiniz! Dans arası verin
Dans arası verin kardeşim! Çok sevdiğiniz bir şarkıyı açın ve kimsenin bakmadığı bir an ufak bir dans arası verin. Özellikle yaratıcı ofis ortamlarında öneriyoruz!
Kaynak: http://elitedaily.com/life/motivation/no-stress-18-things-can-improve-work-day/927760/
markasıdır.
Haber Gönder
