YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    30 yaşından sonra bol bol yenmeli: Yaşlanmayı yavaşlatan tarif

    Yaşın ilerlemesiyle beraber, vücutta kolajen miktarı da azalır. Vücuttaki bağ dokusu hücrelerinin oluşturduğu bu proteinin eksikliği sonucunda kırışıklıklar oluşmaya başlar. İşte bu noktada yaşlanmayı yavaşlatan, kolajen bakımından güçlü besinlere yönelebilirsiniz. Bu durum için oldukça etkili besin ise chiadır.

    Chia tohumları, cilt hücrelerinin gençleşmesini sağlar. Omega-3 yağ asitleri yönünden zengin olan chia tohumları, cildin pürüzsüzlüğünü korumaya yardımcı olur. Bu şifalı tohumlar Hindistan cevizi ile birleşince vücudu serbest radikallere karşı korur.

    HİNDİSTAN CEVİZLİ CHİA SUYU NASIL HAZIRLANIR?

    Bir bardak Hindistan cevizi suyu
    Bir yemek kaşığı chia tohumu
    Bir tatlı kaşığı bal

    Geniş bir kabın içinde Hindistan cevizini ve chia tohumlarını karıştırın. Karışımı yaklaşık yarım saat dinlendirin. Bu aşamada chia tohumları şişmeye başlayacaktır. Yarım saat sonra içine balı da ekleyerek tüketebilirsiniz. Haftada 3 kez bu karışımı tüketerek yaşlanmaya meydan okuyabilirsiniz.

    Yerel Seçim 2024


    En Çok Aranan Haberler