Akciğer kanseri ve astım hastaları dikkat! Bu besinler mucize

Gökçe Şanlı

09.05.2018 22:49

Listeye Ekle

İnsan vücudunun yaşamsal varlığını sürdürebilmesi için en önemli organlardan biri akciğerdir. Her yıl dünyada 1,5 milyon kişinin akciğer kanserinden yaşamını yitirdiğini düşünürsek, solunum sisteminin en önemli organının sağlıklı olması daha bir önem kazanıyor. Özellikle astım hastaları ve başka akciğer rahatsızlıkları yaşayanların, sigarayı bırakarak yaşam kalitesini artırmayı düşünenlerin, akciğerlerini kısa sürede temizleyecek mucize besinler şöyle;

Her nefesle hücrelere oksijen sağlayan akciğerleri kanserden korunmak için gerekli vitamin, mineral ve antioksidanların besinler yoluyla alınması büyük önem taşıyor. Sigara, hava kirliliği gibi etkenlerle artış gösteren akciğer rahatsızlıkları, tüketeceğimiz besinler sayesinde de minimum düzeye inecektir.

Sigara içenleri akciğer kanserinden koruyan mucize besinler

Özellikle astım hastaları ve başka akciğer rahatsızlıkları yaşayanların, sigarayı bırakarak yaşam kalitesini artırmayı düşünenlerin, akciğerlerini kısa sürede temizleyecek mucize besinler şöyle;

Keçiboynuzu

Keçiboynuzu, akciğerlerin sağlıklı olması için toksinlerden arınmasını sağlayan, detoks etkisi yaratan bir besindir. Kansere karşı koruyucu etkisi olan keçiboynuzu, özellikle sigara içenler için çok faydalıdır. 5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılır ve aç karna içilirse sigaranın verdiği zararı düzeltmeye yardımcı olur.

Sarımsak

Sarımsak kuvvetli bir antioksidan olmasının yanı sıra, içinde bol miktarda bulunana alisin kimyasalı ile akciğerleri temizler. Akciğerlerin tam bir kapasiteyle çalışmasını ve antibiyotik etki gösteren sarımsak, içerdiği pek çok vitamin ile akciğer kanserine karşı koruyucudur. Sebze ile pişirilerek her yemekte tüketilebilen bir baş sarımsak ya da yemeklerin yanında tüketilebilen çiğ sarımsak, akciğerleri doğal bir antibiyotik olarak temizler.

Kereviz

Mevsim sebzesi kereviz , özellikle akciğer kanserinde koruyucu bir rol oynamaktadır. Kanserojen pek çok maddenin oluşmasında negatif etki yaratan kereviz, sebze yemeği şeklinde pişmiş ya da salatalarda çiğ olarak tüketildiğinde akciğerleri temizler. Mevsiminde haftada 2-3 defa tüketilebilir.

Tere

Yeşil besinler arasında özellikle akciğerleri temizleme konusunda oldukça etkilidir. Folik asit, demir, kalsiyum, linolik yağ asidi ve C-E-A vitaminleri içererek tam bir vitamin ve mineral deposu olan tere; akciğerler için olmazsa olmaz bir besindir. Akciğerlerde kontrolsüz hücrelerin oluşmasını engeller ve kansere karşı koruyucu etki oluşturur. Hijyenik koşullarda yıkandıktan sonra salata olarak ya da biraz su içerisinde bekletilerek direkt tüketilebilir.

Üzüm çekirdeği

Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği, kanser oluşumunun engellenmesi konusunda etkilidir. Kuvvetli bir antioksidan olan üzüm çekirdeği ya da ekstresi, vücudun ihtiyacı olan gereksinimi sağlayarak akciğer kanserine karşı koruyucu etki gösterir. Vücudun oluşturduğu serbest radikallerle savaşarak akciğerleri korur. Üzümü çekirdekleri ile tüketilmekte fayda vardır.