Kim demiş zor diye! Kışın zayıflatan kahveli acı çay

Kış aylarında pek fazla beslenmemize dikkat etmeden ve hareketsiz bir şekilde geçiririz zamanımızı. Bu da bizlere yol, su ve elektrik olarak geri döner ne yazık ki :) Ama hiçbir şey düşündüğünüz kadar ne zor ne de imkansız... Beslenme planınızda yapacağınız ufak tefek değişiklikler ve kahveli acı çay sayesinde kışın kilo alınır düşüncesini yerle bir edebilirsiniz!

İşte Ender Saraç'ın özel tarifi:

1 tatlı kaşığı Türk kahvesi

1 tatlı kaşığı Yeşil çay

2 -3 dilim taze Zencefil

Yarım tatlı kaşığı Acı pul biber

Hazırlanışı:

French Press'in içine yukarıda bahsedilen malzemeleri ekleyip üstüne sıcak su dökün. Kapağını kapatıp 4-5 dakika demleyin. İşte kahveli acı çayınız hazır! Demleme süresini 5 dakikadan fazla uzatmayın aksi halde çok acı bir tat olacağı için içmekte zorlanabilirsiniz.

Nasıl tüketilir?

Her gün 2 fincan olmak üzere 3 hafta boyunca tüketin. Bu uyarıya dikkat: Mide ülseriniz varsa bu çayı tüketmeden önce muhakkak doktorunuza danışıp onay almalısınız...

Yedikçe yediriyor: 15 dakikada hazır kaşık tatlısı tarifi!

Tadına doyum olmuyor: Dondurmalı irmik helvası tarifi!

İçinizi ferahlatacak ayran aşı çorbası tarifi!