Fatih Altaylı ile Pazar Sohbet programına konuk olan Rıza Kocaoğlu fit görünümüne dair de açıklamalar yaptı. Fatih Altaylı 16 kilo veren oyuncuya formunu nasıl koruduğunu sordu.
"Ben hep kendi beden ağırlığımla bir spor yaparım, boks yapıyorum." diyen Kocaoğlu devamında şunları söyledi:
"Grotowski oyunculuk yöntemlerinde oyuncuya önerdiği sporlardan biri. Onun dışında sağlıklı beslenmeye çabalıyorum. Bir de bu çok yani biliniyor artık magazinciler falan yazdığı için. Su orucu yapıyorum 6 ayda bir."
Fatih Altaylı "Su orucu nedir?" diye sorunca Rıza Kocaoğlu şu açıklamayı yaptı:
"Su orucu doktor kontrolünde yapılması gereken bir şey. 7 gün boyunca sadece su içiyorum. Önce bir sebze sulu detoks yapan merkezler var ya oralara gittim. Orada işi öğrendim biraz. Ne olduğunu, ne bittiğini. Oradaki doktorlarla falan sohbetlerimden daha etkili olduğunu gördüm. Önce bir gün yaptım, 3 gün yaptım, sonra 7 gün yaptım. Sonra bir baktım ben bunu yapınca checkup'a gidiyorum. Karaciğerimde sıfır yağlanma çıkıyor. Cildim parlıyor. 4. gün açlıktan değil enerjiden uyuyamıyorum."
markasıdır.
Haber Gönder
Okuyucu Yorumları 0 yorum