BİZE ULAŞIN
Muzlu kefir tarifi ile isterseniz güne başlangıç yapabilir ya da ara öğünlerinizi bu tarif ile taçlandırabilirsiniz. Son derece sağlıklı olan kefiri meyvelerle tatlandırdık tadına doyamadık. İşte muzlu kefir tarifi.
2 su bardağı kefir
1 adet muz
15 adet hurma
Bir yemek kaşığı bal
İlk olarak hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve kabuklarını soyun.
Ardından tüm malzemeleri blender'dan geçirin. Afiyet olsun.
Bir bardağı yaklaşık olarak 50 kaloridir.
