Obeziteyle Mücadele-Pazaryeri İlçe Devlet Hastanesi Başhekimi Aydın:-"Teknolojinin Gelişmesi Ile Birlikte Gelen Hareketsizlikşişmanlamaya Yardımcı Olan Bir Faktördür"

Pazaryeri İlçe Devlet Hastanesi Başhekimi Emel Aydın, teknolojinin gelişmesi ile birlikte gelen hareketsizliklerin şişmanlamaya yardımcı olan faktörlerden birisi olduğunu bildirdi.

Aydın, yaptığı yazılı açıklamada, erkeklerde vücut yağ oranının yüzde 25'in, kadınlarda yüzde 30'un üzerine çıkması durumunda obezite söz konusu olduğunu belirterek, dünyada 2 milyardan fazla kilolu bireyin bulunduğunu kaydetti.

Obezitenin, yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, eğitim düzeyi, sosyo-kültürel nedenler, yaş, cinsiyet, hastalık durumu, psikolojik bozukluk ve kullanılan bazı ilaçların neden olduğunu ifade eden Aydın, açıklamasında şunları bildirdi:

"Nedenleri ortadan kaldırmak mümkün olmasa da birkaçını hafifletmek elimizdedir. Kişilerde obeziteyle ilgili bireysel farkındalıklar yaratabilmek adına Sağlık Bakanlığı'nca yürütülen "obeziteyle mücadele" programı oldukça önemlidir. Bu projeyle her yıl bir milyon insanın zayıflatılması öngörülüyor. Genel anlamda ailelerin şişmanlık konusunda eğitilmeleri gerekmektedir. Obezitede yaş sınırının çocukluk dönemine kadar inmiş olduğu düşünülürse annelerin eğitimi üzerinde durulmalıdır. Her şeyden önce bilinçli anneler, bilinçli çocuklar demektir. Kahvaltı alışkanlığının önemi çocuklara küçük yaşlarda öğretilmelidir. Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, konsantrasyonu, başarıyı ve genel vücut sağlığını yakından etkileyen bir öğündür. Obeziteyle mücadelede önemli bir konu da fiziksel aktivitedir. Teknolojinin gelişmesi ile birlikte gelen hareketsizlik şişmanlamaya yardımcı olan bir faktördür. Her gün 15 dakika da olsa egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmeliyiz.

Obezite, sadece devletlerin sağladığı olanak ve kolaylıklarda üstesinden gelinecek bir hastalık değildir. Küçük yaşlardan itibaren, evde ve okullarda çocuklara gerekli beslenme bilincinin aşılanması ve fiziksel aktivitenin artırılması için çaba harcanmalıdır."

Muhabir: Muhsin Arslan

Antalya'da yakalanan dilencinin üzerinden 45 bin 600 lira çıktı

Yalova'da uyuşturucu operasyonunda yakalanan zanlı tutuklandı