Birçok vitamin ve minerali içeriğinde barındıran papaya da tüketilmesi önerilen besin değeri oldukça yüksek olan bir meyvedir. Özellikle son yıllarda popülerliği gitgide artan papaya meyvesi çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bu nedenle özellikle bağışıklık sistemi düşük olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir. Papaya içeriğinde A vitamini, folat, C vitamini, lifler, antioksidanlar, magnezyum gibi çok gerekli ve önemli mineraller ile vitaminler yer almaktadır.
İnsan vücudunun gereksinim duyacağı takviyeleri barındıran meyvelerden biri de papayadır. Papaya meyvesi ayrıca ağrıları azaltma, yaşlanma etkilerini geciktirme, göz sağlığı bakımından olumlu etkiler, hücre yenileme gibi çeşitli faydaları bulunmaktadır. Sağlığa dost meyvelerden biri olan papaya doktor kontrolünde doğru miktarlarda tüketildiği zaman birçok fayda sağlayabilmektedir.
Bağışıklık sistemini destekleyen, bağırsak hareketlerini düzenleyen, vücudu toksinlerde arındırma özelliği bulunan papaya son zamanlarda popüler hale gelse de farklı bir tada sahip olduğu için her damak tadına hitap etmeyebilmektedir. Daha çok tatlı tariflerinin içinde yer alan papaya tek başına meyve olarak da tüketilebilmektedir.
Anavatanının Güney Meksika ve Orta Amerika kabul edildiği bir meyve olan papaya meyvesi görüntü olarak kavunu andırmaktadır. Olgunlaşmamış olan hali ince ve pürüzsüz bir kabuğa yeşil bir renge sahiptir. Papaya olgunlaştığı zaman ise rengi turuncuya ya da sarıya dönmektedir.
Hafif bir tada sahip bir meyve olan papaya meyvesinin görüntüsü kadar tadı da kavunu andırmaktadır. Tohumlarının tadı ise daha çok karabiber tohumlarına benzetilmektedir. Bu meyvenin bazı türleri çok daha keskin ve belirgin bir tart ve koku vardır. Bazı kişiler papaya meyvesinin tadını ve görüntüsünü balkabağına da benzetebilmektedir. Oldukça lezzetli bir meyve olan papaya meyvesi aynı zamanda insan sağlığına olan faydaları ile de bilinmektedir.
markasıdır.
Haber Gönder
