Yeşil Ayran
20.11.2015 09:10
Yeşil ayran, normal ayrana göre antioksidan, vitamin, mineral ve posa yönünden daha zengindir. Bu tarifi probiyotik yoğurtla hazırlayarak sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi de desteklemiş olursunuz.
Tarif Puanı
Teşekkürler!
Puanınız alınmıştır.
Puanınız alınmıştır.
Kaç Kişilik
-
Hazırlık Süresi
10dk
Pişirme Süresi
dk
Kalori/Porsiyon
-
Yeşil ayran, normal ayrana göre antioksidan, vitamin, mineral ve posa yönünden daha zengindir. Bu tarifi probiyotik yoğurtla hazırlayarak sindirim sisteminizi ve bağışıklık sisteminizi de desteklemiş olursunuz.
Malzeme Listesi
6 yemek kaşığı yoğurt
1/3 demet dereotu
1 adet orta boy salatalık
4 dal taze nane
göz kararı su
(2 Kişilik - 10 dakika)
Hazırlanışı
Adım 1
Tüm malzemeleri blendırda iyice karıştırın.
Adım 2
Bardaklara alıp soğuk olarak servis yapın.
YORUMLARI GÖR ( 0 )
En Çok Okunan Haberler
