Nohutlu Soya Fasulyesi Salatası
İster hafif bir ana yemek olarak ister lezzetli bir yardımcı yemek olarak nohutlu soya fasulyesi salatası.
Nohutlu Soya Fasulyesi Salatası Tarifi Burada
Kajulu Tofulu Noodle
Etsiz bir yemeğin gerçekten besleyici ve lezzetli olabileceğini kanıtlayan harika bir tarif.
Kajulu Tofulu Noodle Tarifi Burada
Tofulu Ispanak
Düşük kalorili, lif ve protein açısından zengin bir kahvaltı.
Tofulu Ispanak Tarifi Burada
Büyük porsiyon yiyerek veya biraz peynir ekleyerek protein içeriğini artırabileceğiniz börülce salatası tarifi.
Börülce Salatası Tarifi Burada
Acılı Vegan Yemek
Her vejetaryenin tarif kutusunda acılı bir tarif bulunmalı. Jalapenoları yutmadan önce hazırlıklı olmaya dikkat edin.
Acılı Vegan Yemek Tarifi Burada
Bezelyeli Naneli Omlet
Tatlı bezelyelerin ve nanenin tazeleyici aromasıyla zengin sebzeli dürüm omlet tarifi.
Bezelyeli Naneli Omlet Tarifi Burada
Mısır Unlu ve Yulaflı Waffle
Kahvaltıda yumurta yemekten bıktınız mı? Yulaf ve mısır unu imdadınıza yetişiyor.
Mısır Unlu ve Yulaflı Waffle Tarifi Burada
Fasulyeli Arpa Risotto
Sağlıklı bir vejetaryen ana yemeği için mükemmel bir seçim olan arpa risotto tarifi.
Fasulyeli Arpa Risotto Tarifi Burada
Bezelye Çorbası
Yemeğinize bu protein dolu iştah açıcı çorbayla başlayın.
Bezelye Çorbası Tarifi Burada
Ispanaklı Nohutlu Kinoa ve Fırında Tofu
Size yeterli proteini almadığınızı söyleyen arkadaşlarınıza pişirebileceğiniz bir yemek. Tofu, kinoa ve nohut içeren bu tarifin 1 porsiyonunda 32 gram protein var.
Ispanaklı Nohutlu Kinoa ve Fırında Tofu Tarifi Burada