Muzlu yulaf lapası nasıl yapılır?

Hem sağlıklı hem de çok lezzetli! Güne enerji ile başlatacak harika bir tarifimiz var.

Malzemeler:

Yarım su bardağı yulaf ezmesi
1 su bardağı az yağlı süt (badem sütü veya hindistan cevizi sütü de kullanabilirsiniz)
Yarım adet olgunlaşmış muz
Yarım çay kaşığı tarçın

Üzeri için;

Muz ve çilek dilimleri (isteğe göre)
Chia tohumu
Ceviz içi

Yapılışı:

Muzu bir kasede iyice ezin.
Sütü ve yulafı küçük bir tencereye koyun. Muzu da ekleyerek kaynayana kadar karıştırarak pişirin.
Kaynayınca tarçın ekleyin ve ocaktan alın. 10-15 dakika soğutun.
Üzerini dilediğiniz gibi süsleyin.
Afiyet Olsun

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 0 yorum
Tüm Yorumları Görmek İçin Tıklayın
Diğer Haberler