30 Yaş Üstü Herkesin İhtiyacı Olacak: Diz Ağrılarını Yok Eden Doğal Kür

Öncelikle gerekli olan malzemeleri sıralayalım:

4 yemek kaşığı keten tohumu
25 gram ayçiçek çekirdeği
2 tatlı kaşığı kuru üzüm
2 yemek kaşığı susam
100 gram bal
Toz şeklindeyse 1 yemek kaşığı sığır jelatini

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blender yardımızla püre haline getirin.

Cam bir kapta buzdolabında muhafaza edin.

Sabah uyandığınızda bu kürden bir tatlı kaşığı tüketin.

Nasıl işe yarar?

İçerisindeki doğal madde ve bileşenler birkaç hafta içinde tendonları ve bağları güçlendirmeye başlayacaktır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Dünyanın en ünlü 4 tostu

Michelin yıldızlı 4 Türk restoranın fiyatları