YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Alkolün beyniniz üzerindeki 8 zararı

    Tıp dergisi The Lancet'e göre alkol kullanımı 2016 yılında dünya genelinde 3 milyon can aldı. Öte yandan 15-49 yaş arasındaki kişilerinde erken ölüm ve sakatlığı konusunda büyük bir risk faktörü.

    Alkol tüketimi; kalp hastalığı inme, karaciğer kanseri ve beyni etkileyen birçok rahatsızlık dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları için katalizör görevi görür.

    Maryland Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Adial Eczacılık Başhekimi Nörobilimci Bankole Johnson, alkolün beyin üzerine etkilerini detaylı bir şekilde anlattı;

    Depresyon

    iStock-521815364

    Düzenli olarak alkol tüketmek depresyon ile doğrudan bağlantılıdır. Yapılan analiz, alkol kullanımının majör depresyon riskini iki katına çıkardığını ortaya koydu.

    Beyni küçültür

    Yapılan çalışmalar, alkolün düzenli ve fazla içimi beyin hacmini küçülttüğünü ortaya koydu. Ancak bu noktada tedavi görmek isteyenler umudunu kaybetmemeli. Almanya'da gerçekleştirilen bir araştırma, alkolü bıraktıktan sonra 3 haftada beyin doku yoğunluğunun arttığı ortaya koydu.

    Beyni hızla yaşlandırır

    iStock-862563174 (2)

    Düzenli alkol tüketimi beynin hızlı bir şekilde yaşlanmasına neden olur. Beynin hızlı yaşlanması da sonuç olarak bipolar bozukluk ve şizofreniyi doğurabilir.

    Unutkanlığa neden olur

    Yapılan bir çalışmada 7 hastaya alkol içmeleri için izin verildi. Katılımcılardan biri öyle etkilendi ki diğer bir diğer katılımcının kafasına sandalye ile vurduğunu hatırlamıyordu. Alkol, düzenli tüketildiğinde algı fonksiyonlarını bozabilir.

    Beyin sinir hücrelerini etkiler

    iStock-951921812

    Aşırı alkol içmek, beyindeki sinir hücrelerinin iletişim kurmalarını önleyebilir. Düzenli alkol tüketim sonucunda, nöronların dendrit sinyal alıcı uçlarının zamanla zarar görmesine ve iletimde sıkıntılar yaşamasına neden olabilmektedir.

    Konuşmayın, telaffuzu bozabilir

    Alkolizm üzerine yapılan klinik ve deneysel araştırma sonucu, alkolün konuşmayı bozduğunu ortaya koymuştur. Düzenli tüketimi anlamsal erişim zorluğunu önemli ölçüde artırır.

    El ve göz koordinasyonunu yavaşlatabilir

    Alcohol dergisindeki bir çalışma sağlıklı sosyal içicilerin beyin taramalarını ayıkken ve tekrar sarhoş olduklarında çalıştı. Araştırmacılar, el-göz koordinasyonu için önemli olan vizyon ve hareket planlama alanları arasındaki beyin bağlantılarının zayıfladığını tespit etti.

    Stresi ve kaygıyı artırabilir

    iStock-641732586 (7)

    Bazen stresi azaltmak için alkol alınır. Alkol, anlık olarak bireyi yükseltse de aslında bu durum geçicidir. Ayıldıktan sonra durum farklılaşır. Anksiyeteyi artıran glutaminerjik nöronu uyarır.

    Chef GPT


    En Çok Aranan Haberler