Farkında değilmişiz meğer! Bu tarif kilo almanızı engelliyor

İşin sırrını çözdük gibi! Bundan sonra zayıflamamak mümkün değil, tabii bu yazıyı okursanız...

Farkında değilmişiz meğer! Bu tarif kilo almanızı engelliyor

Bugün sizlere bahsetmek istediğimiz süper gıda: Keten tohumu. Metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli tüm mineraller, vitaminler, lifler ve yağ asitlerini içeriyor. Gerçekten ona süper sıfatını yakıştırmamızı sonuna kadar hak ediyor...

keten tohumu3

Keten tohumunu birçok doktor diyabet hastalarına da önerir çünkü bu besin şeker seviyesini olması gerektiği seviyede tutmayı başarıyor. Bu sebeple diyabet hastaları için ideal bir besin kaynağıdır. Özellikle gece tüketildiğinde sabaha kadar şeker seviyesini normal seviyede tutar ve sabah açlık şekerinin normal seviyede kalmasına yardım eder. Keten tohumunu tüketmek için şeker hastası olmanıza gerek yok. Aniden gelen açlık hislerini de oldukça güzel bastıracağı için herkes tüketebilir. Tabii herhangi bir sağlık sorununuz yok ise...

Bağırsakları temizleme özelliği olan keten tohumunun yağını da içebilirsiniz, tohumunu tüketmeniz şart değil. Ancak öğünlerde tüketmek çok daha fazla tokluk hissi yaratabilir.

Şimdi vereceğimiz bu tarif sağlıklı ve hızlı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak:

keten tohumu

Malzemeler:

tohum

3 yemek kaşığı keten tohumu
Bir litre sıcak su

Nasıl hazırlanır?
Tarifi geceden hazırlayacağız. Kaynattığınız sıcak suyun içine 3 yemek kaşığı keten tohumunu ekleyin ve cam kavanozun içinde ya da bir küçük tencerede sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda bu karışımı için.

iStock-695250106

Tarifi 10 gün boyunca uygulayın. On gn sonra ara verip tekrar yapabilirsiniz. Sağlıcakla kalın...


YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 2 yorum
Ben bitkisel ürün kullanın diyen hiç bir doktor görmedim.Keten tohumu tavsiye eden doktor nerede
@eymas ben doktorum ve bitkisel ürün tavsiye etmek yasak, böyle birşey duyulsa işten men cezası var, en başta ilaç firmaları reprezantlar şikayet ediyor. Ama kullanmaya geldim mi ben kullanıyorum ve eşe dosta binlerce kere tavsiye diyorum
Tüm Yorumları Görmek İçin Tıklayın
Diğer Haberler