YEMEK

Kapat

'İkinci Beynimiz' Bağırsaklarımızı Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden

Uzmanların ikinci beyin olarak nitelendirdiği bağırsaklar, beyinden daha çok nörotransmitterlere (nöron ile başka bir hücre arasında iletişimi sağlayan kimyasallar) sahip. Bağışıklık sisteminin yüzde 70'ini oluşturan bağırsakları da probiyotiklerle beslemek şart. Güçlü bir bağışıklık sistemi ve hatta alzheimer, depresyon gibi sorunları ortadan kaldırmak adına bu yararlı bakterileri hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz...

'İkinci Beynimiz' Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden

1. Hastalıklara karşı korur. Virüs, mantar ve mikroplarla savaşarak tüm parazitleri yok eder.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 1

2. Mide hastalıklarının bir numaralı ilacıdır. Mide asidine karşı dirençlidir. Yemeklerin yanında içeceğiniz bir bardak kefir, mide yanmasını en aza indirecektir.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 2

Evde kefir yapmak artık çok kolay! Buyursunlar;

3. Uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarıdırlar. Bir yaşından itibaren bebeklerinize gönül rahatlığıyla yedirebilirsiniz.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 3

4. Vücutta zehirli maddelerin birikmesini engeller. Biriken ağır metallerin atılmasına yardımcı olur.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 4

5. Böbrek ve safra kesesinde taş oluşumunu önler.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 5

6. Düzenli tüketim yapıldığında depresyon, demans (bunama) ve alzheimer gibi nörolojik hastalıklara yakalanma riskini en aza indirir.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 6

7. Saç dökülmesini ve tırnak kırılmalarını ortadan kaldırır. Aynı zamanda yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 7

8. Akciğer ya da karaciğer gibi hayati önem taşıyan organların iyileşmesinde aktif rol oynar. Hiçbir zararı olmayan probiyotikleri günlük olarak tüketebilirsiniz.

 İkinci Beynimiz  Bağırsaklarımızı  Probiyotikle Beslememiz İçin 8 Sağlam Neden 8

Doğal probiyotikler:

  • Süzme peynir
  • Yoğurt
  • Lahana turşusu
  • Kefir
  • Ayran
  • Pastörize edilmemiş zeytin
  • Dhokla (nohutun fermante edilmesiyle yapılan yemek)(
  • Dosa (pirinçle yapılan bir yemek)
YORUMLARI GÖR ( 0 )

En Çok Aranan Haberler

Kapat