Kahvaltıda simit yiyenlere kötü haber!

Her sabah simit tüketenlerden misiniz? Ya da doğal diye bebeğinize bal mı yediriyorsunuz? O zaman yanlış yoldasınız.

Kahvaltıda simit yiyenlere kötü haber!

Simit

iStock-884811298

Simitin o güzel tadını veren besin şüphesiz ki susamdır. A, C ve E vitaminleri yönünden zengindir ancak oldukça yağlıdır. Dolayısıyla her gün simit tüketmek gereğinden fazla yağı vücudunuza depolamak demektir. Aynı zamanda her gün karbonhidrat tüketmek de doğru bir beslenme şekli değildir. Kilo artışına neden olan simit alerjik yapıda olanlar için de tehlikelidir; ciltte kızarıklık, döküntü, kaşıntı, baş dönmesi, tansiyon problemi gibi sorunlara yol açabilir.

Keten tohumu

iStock-160116731

Kolesterol, kabızlık gibi sağlık problemlerine iyi gelen keten tohumu aslında tüketilirken son derece dikkat edilmelidir. Kan şekerini hızlıca düşürme etkisi vardır ve diyabet hastalarına önerilmez. Özellikle rahim ve yumurtalık kanseri olan kişiler kesinlikle doktor kontrolünde tüketmelidirler.

Bal

iStock-826599034

Son derece sağlıklı ve besin değeri açısından güçlü bir doğal kaynaktır fakat 1 yaş altındaki bebekler kesinlikle tüketmemelidirler. Nedeni ise arıların bal yapmak için kullandığı botulizm bakteri sporlarının sindirim sistemi yeterince gelişmemiş bebeklerde zehirlenmeye yol açabilecek olması.

Ekinezya

iStock-687107964

Ekinezya bağışıklık sistemini kuvvetlendirici, iltihap giderici ve aynı zamanda yara iyileştirici özelliğine sahiptir. Faydalı bir bitki olmasına rağmen MS ve verem hastaları kullanmamalıdır. Ekinezya kullanıldığı zaman bazı yan etkiler gösterebilir: Baş ağrısı, halsizlik, bulantı, mide ağrısı, kabızlık ve döküntü gibi... Sekiz haftadan daha uzun süre kulllanılmamalıdır çünkü daha uzun kullanımı bağışıklık sistemini baskıladığını ortaya çıkarmıştır.


YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 4 yorum
Allahtan İzmirliyim Simit Yemem GEVREK Yerim :)))))
BIRAKIN BU HİKAYELERİ YA. Bİ KERE YENİLEN YAĞ FAKLI DEPOLANAN YAĞ FARKLI ŞEYLER. ÇOK ELMA YERSEN DE YAĞLANIRSIN. VUCUDA GİRİP KULLANILMAYAN KALORİ YAĞA DÖNÜP VÜCUTTA DEPOLANIR. İLK BASEN BÖLGESİNDE DEPOLANMAYA BAŞLAR. BUNA 5. TİP YAĞ DENİR. BU ÇOK DERİN MEVZU. SİMİDE DEVAM ARKADAŞLAR. ÖZELLİKLE EGE LİLERE HA KÜFÜR ETMİŞİN HA SİMİT YEME DEMİŞİN. HATTA DAHA BİLE KÖTÜ.
İyi ben rahatım o zaman kahvaltı alışkanlığm salatadan ibaret
onu yeme bunu yeme. kültürümüz simit bizim be.
Diğer Haberler