YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Karabuğdaylı Dolmalık Pilav

    Son derece sağlıklı, az yağ içeren, glutensiz, protein deposu bir bitki olan karabuğdayı yemeklerindede kullanmak isteyenlere güzel bir önerimiz var. Öneri bizden denemesi sizden!

    Tarif Puanı
    Teşekkürler!
    Puanınız alınmıştır.
    Kaç Kişilik -
    Hazırlık Süresi 15dk
    Pişirme Süresi 20dk
    Kalori/Porsiyon -

    Malzeme Listesi

    1 su bardağı greçka(karabuğday)
    250 gr mantar
    4 adet yeşil soğan
    1 adet kırmızı biber
    3 adet domates
    1 yemek kaşığı salça
    2 yemek kaşığı tereyağ
    1 yemek kaşığı sıvı yağ
    1/2 demet taze nane
    göz kararı tuz
    göz kararı karabiber
    2 su bardağı sıcak et/tavuk suyu/su-bulyon
    8 adet dolmalık biber

    (5-6 Kişilik - 30 dakika)

    Hazırlanışı

    Adım 1

    Domatesleri küp küp doğrayın. Yeşil soğanları ve mantarı ince ince kıyın, kırmızı biberi minik doğrayın.

    Adım 2

    Kara buğdayı sıcak su ile birkaç kez yıkayın, süzün.

    Adım 3

    Pilav tenceresine yağları koyun, kıyılmış soğanla birlikte çevirin, kıyılmış mantarları ilave edin birlikte 5 dakika kadar sote edin.

    Adım 4

    Bu karışıma kara buğdayı ilave edin ve sonra hepsini birlikte 2-3 dakika kadar kavurun.

    Adım 5

    Kırmızı biberleri, domatesleri, tuzu, karabiberi de ilave edin bir kez karıştırdıktan sonra ölçülü sıcak su/et/tavuk suyunu ilave edin. Tencerenin kapağını kapatarak pilav gibi pişirin.

    Adım 6

    Pilav suyunun hepsini çekmeden önce kıyılmış taze naneyi ilave edin ve tamamen çekene kadar kısık ateşte bırakın. Dolmalık biberlerin içine iç pilavını yerleştirin ve 200 derecede 15-20 dakika fırına atın.

    Adım 7

    Fırından çıkarıldıktan sonra 10 dakika demlendirin ve servisini yapın. Afiyet olsun! Kara Buğday, Dolma Biber, Organik Tereyağı ve diğer tüm malzemeler için Memlekettengelsin.com'u tıklayabilirsiniz.

    Adım 8

    Püf Noktası

    Arzu ederseniz 1 yemek kaşığı extra tereyağ tavada iyice kızdırıp, demlenen pilavın üzerine ekleyebilirsiniz.

    Chef GPT


    En Çok Aranan Haberler