1. Haberler
2. YEMEK
3. Tarifler
4. Nohut salatası tarifi: Nohut salatası nasıl yapılır?

Nohut salatası tarifi: Nohut salatası nasıl yapılır?

Ferhan Petek

24.01.2024 17:44

Listeye Ekle

TAKİP ET

Son derece faydalı bir besin olan nohut, içeriğinde K vitamini, kalsiyum ve magnezyum gibi zengin mineraller içerir. Bu sayede gün içinde bedene ihtiyacı olan enerjiyi veren nohut, diyet yapan kişilerin de en çok tercih ettiği ana öğün besinleri arasında yer alır. Hem sofralarda ana yemek olarak servis edilebilen, hem de farklı malzemeler ile bir araya gelerek leziz bir salata hâline gelebilen nohut çocuklar için de oldukça faydalıdır.

TAKİP ET

Tencerede, tavada ve fırında çok sayıda farklı çeşidi yapılabilen, yemeği, atıştırmalık cipsi, çorbası ile damakları şenlendiren nohut, salata olarak da yemek sofralarını renklendirir. Ayrıca birçok diyet menüsünde de yer alan nohut salatasını arzu ettiğiniz farklı baharatları kullanarak aşağıdaki tarifle siz de yapabilirsiniz:

MALZEMELER

• 1 bardak haşlanmış nohut
• 1 kırmızı soğan
• Yarım demet maydanoz
• 2 domates
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı sumak
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı sirke
• 1 yemek kaşığı nar ekşisi
• Yarım limonun suyu

TARİF

• Soğanı ince uzun doğrayın.
• Maydanozları ince ince doğrayın.
• Soğanı, nohutları, maydanozu bir kapta karıştırın.
• Üzerine sumak, tuz, yağ, nar ekşisi, küp küp doğranmış domates, sirke ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

En kolay ve lezzetli cevizli cookie tarifi!

Lezzeti damak çatlatıyor: Vişneli beyaz çikolatalı brownie tarifi!

Hem sağlıklı olun hem formda kalın!

Anahtar Kelimeler:

nohut salatası tarifi nohut salatası tarif leziz

TAKİP ET