Türkiye'de az biliniyor! Termiye nedir, faydaları nelerdir?

Antalya, Konya ve Isparta gibi yerlerde seyyar satıcılar tarafından sokakta satılan termiye halk arasında acı bakla olarak biliniyor. Termiye aynı zamanda Akdeniz ülkelerinin ortak lezzetlerinden biridir.

Avrupa'da çok rağbet gören bu besin ne yazık ki Türkiye'de biraz saklı kalmıştır. Bilmeyenler için faydalarını anlatmak gerekirse:

Yüksek protein kaynağıdır. Öğütülmüş tahıllara göre 4 kat daha fazla protein içerir.

En çok bilinen faydası sindirim sistemini doğru çalıştırmasıdır.

Omega 3, vitamin A, B ve C açısından son derece zengindir.

Vücuda enerji verme özelliği vardır.

Hipertansiyonu ve kolon kanserini engeller.

Bağışıklık sistemine destek sağlar.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Michelin yıldızlı 4 Türk restoranın fiyatları

Kış ayında bağışıklığı güçlendiren besinler