BİZE ULAŞIN
Tadıyla yetişkinlerden çocuklara pek çoğumuzun favori meyvesi olan muz, aynı zamanda sağlığımız için de en faydalı meyvelerden biri. Yüksek mineral içeriği ve potasyum bakımından zenginliğiyle bilinen muz, yüksek tansiyonu düşürmek, damar tıkanıklığını önlemek, kalp ve damarlara bağlı hastalıklardan korunmak için önerilen meyveler arasında yer alıyor. Ara öğün de olsun, akşam meyvesi olsun, waffle arasında da olsun derken uzar da gider liste. Benim size birkaç lezzeti aynı anda tadabileceğiniz bir tarifim var. Tadına doyulmaz yer fıstığı ezmesi, muz ve en sevdiğim bitter çikolata... Yapması zahmetsiz yemesi sonsuz bir lezzet...
3 adet muz
2 adet bitter çikolata
göz kararı yer fıstığı ezmesi
göz kararı fındık, fıstık, badem, ceviz (isteğe göre)
(3 Kişilik - 30 dakika)
Muzları dilimleyin. Her iki dilim muz arasına yer fıstığı ezmesi sürerek 15 dk kadar buzdolabında tutun.
Bitter ya da dilediğiniz çikolatayı benmari usulü eritin.
Buzdolabından çıkardığınız yer fıstığı ezmeli muzları erimiş çikolatanın içerisine atarak, muzlar görünmeyecek şekilde kaplayın.
Üzerini dilerseniz sade dilerseniz de fındık, fıstık, badem, ceviz parçalarıyla kaplayabilirsiniz.
Üzerleri fındık fıstık yerine rengarenk olsun derseniz de, renkli pasta süsleme tüplerinden kullanabilirsiniz.
