YEMEK

Kapat

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif

Bu yılı kendimiz için 'sağlık' yılı ilan edelim mi? Vücudumuz sizce de bunu çoktan hak etmedi mi? Damak zevkimizden hiç mi hiç ödün vermeden, sağlıklı beslenebileceğimiz 24 tarifi sizler için sıraladım. Sağlıklı bir yıl olsun!

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif

Frambuazlı Yoğurt Tatlısı

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 1

Ailenizi ve sevdiklerinizi bu hafif ve hazırlaması kolay frambuazlı yoğurtlu tatlıyla şımartın. **Tarifi burada!

**


Tam Buğday Ekmeği

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 2

Tam buğday unu ve kekiğin zengin aromasını birleştiren sağlıklı ve nefis bir ekmek. **Tarifi burada!

**


Maydanozlu ve Sarımsaklı Kepekli Makarna

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 3

Yüksek lif içeren kepekli makarna ile zeytinyağı, maydanoz, limon ve sarımsak bir araya geliyor. **Tarifi burada!

**


Sebzeli Krep

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 4

Lezzetli sebzeleri beslenme düzeninize dahil etmenin sıradışı bir yolu. **Tarifi burada!

**


Mercimek Salatası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 5

Enerji veren bir salata mı arıyorsunuz? O zaman bu mercimekli ve narlı salata tam aradığınız şey. **Tarifi burada!

**


Soslu Sebze Salatası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 6

Brokoli sevmeyenler bu salatadan sonra fikrini değiştirdi. Light mayonez ve hardalla aroması zenginleştirilmiş leziz bir salata. **Tarifi burada!

**


Sebze Çorbası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 7

Kereviz, brokoli, kabak ve havuç içeren, light kremalı besleyici ve sağlıklı bir çorba. **Tarifi burada!

**


Hamurlu Çorba

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 8

Eve geldiğinizde sizi sıcacık, doyurucu ve düşük yağlı bu çorba karşılasın. **Tarifi burada!

**


Erişteli Yoğurt Çorbası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 9

Tavuk suyu, erişte, nohut ve yoğurdun mükemmel birlikteliği. **Tarifi burada!

**


Etli Barbunya

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 10

Sağlıklı beslenme düzenininde önemli bir role sahip olan, protein ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin barbunya yemeği. **Tarifi burada!

**


Buharda Pişmiş Sebzeli Tavuk

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 11

Taze sebzeler ve tavuk göğüs etinden oluşan hafif ve harika bir lezzet. Kilosuna dikkat edenler için hafif ve aynı zamanda doyurucu, nefis bir yemek. **Tarifi burada!

**


Sebzeli Kepekli Makarna

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 12

Sarımsak aromasıyla zenginleşen, hızlı ve kolay bir İtalyan lezzeti. **Tarifi burada!

**


Bakliyat Türlüsü

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 13

Dört çeşit bakliyat içeren besleyici ve sıcak bir yemek. **Tarifi burada!

**


Ispanaklı ve Kıymalı Patates

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 14

Bu kolay, sağlıklı ve lezzetli yemeğe evdeki herkes bayılacak. **Tarifi burada!

**


Güveçte Etli Patlıcan

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 15

Düşük karbonhidrat içeren patlıcan ve domates ile hem pratik bir lezzet. **Tarifi burada!

**


Tarçınlı Diyet Cheesecake

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 16

Havalar soğuyunca mutfakların fırında pişen lezzetlerle ısınma vakti geldi. Tarçın ve düşük kalorili malzemelerle yapılan, yerken suçluluk duymayacağınız ve seveceğiniz garanti bir tatlı.** Tarifi burada!

**


Baharatlı Piliç Fileto Salatası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 17

Hazırlaması kolay, son derece hafif, enerji deposu, sağlıklı ve doyurucu bir salata. **Tarifi burada!

**


Levrek Buğulama

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 18

Düşük yağlı levrek balığı, renkli biberlerle tatlandırılıyor. **Tarifi burada!

**


Domates Soslu Balık

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 19

Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rol oynayan Omega 3 yağ asitlerinden zengin lezzetli ton balığı. **Tarifi burada!

**


Fırında Sebzeli Balık

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 20

Herhangi bir balık çeşidiyle hazırlayabileceğiniz, hafif ve lezzetli fırında balık. **Tarifi burada!

**


Diyet Waffle

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 21

Kuru kayısı, kuru incir ve zencefilli hafif bir waffle. **Tarifi burada!

**


Domatesli Mozzarella

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 22

Fırınlanınca doğal şekerli aroması ortaya çıkan domates ve üzerindeki erimiş peynir mükemmel bir aperatif meydana getiriyor. **Tarifi burada!

**


Çilekli Ispanak Salatası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 23

Çilek, ıspanak ve elma sirkesinin mükemmel uyumu. **Tarifi burada!

**


Beyaz Peynir Salatası

Yılın Her Ayında Yapabileceğiniz 24 Sağlıklı Tarif 24

Maydanoz ve cevizin enerji veren uyumu, yağsız beyaz peynirle tamamlanıyor. **Tarifi burada!

**

YORUMLARI GÖR ( 0 )

En Çok Aranan Haberler

Kapat