25 yaşındaki Çinli sosyal medya fenomeni, yanlış diyetin kurbanı oldu. Altı ay boyunca ağzına tek bir damla yağ sürmeyen, sadece haşlanmış tavuk göğsü ve karnabahar tüketen genç kadın, az kalsın canından oluyordu.
Bu aşırı kısıtlı diyet, kadını zayıflatmaya başlamıştı ancak madalyonun öteki yüzünde işler hiç iyi gitmiyordu. Her gün aynı menüyü yiyen kadın nadir de olsa öğünlerine sadece bir dilim haşlanmış patates ekliyordu.
Aylar geçtikçe diyetini sürdüren kadında ciddi anlamda halsizlik, yorgunluk, cildinde donukluk başladı. Vücudu "dur" diyordu ama o, bu belirtileri görmezden gelmeyi seçti. Ta ki dayanılmaz karın ağrılarıyla hastaneye kaldırılana kadar...
Dayanılmaz ağrılar sonucu hastaneye kaldırılan kadına yapılan tetkikler sonucunda doktorlar şoke edici bir gerçekle karşılaştı. Aşırı düşük yağlı ve dengesiz beslenme düzeni, vücudun enzim salgılama dengesini tamamen bozduğu ortaya çıktı.
Vücutta biriken enzim salgıları pankreasa geri teperek organın kendi kendini sindirmesine neden oldu. Sonuç: Şiddetli iltihaplanma ve hayati risk taşıyan akut pankreatit.
Vakayı inceleyen uzmanlar, bu durumun doğrudan "aşırı düşük yağlı diyetten" kaynaklandığını belirtti. Tavuk göğsü ve karnabahar her ne kadar sağlıklı besinler olarak kabul edilse de, vücudun hayati fonksiyonlarını sürdürebilmesi için sağlıklı yağlara ve geniş bir besin yelpazesine ihtiyacı vardır.
Doktorlar, kilo vermek isteyenlere şu önemli tavsiyede bulunuyor:
"Kalori açığı oluşturmak kilo vermenin anahtarıdır, ancak bu asla tek tip beslenmek anlamına gelmez. Yağsız bir diyet, sindirim enzimlerinin normal salınımını bozar ve organlarınıza zarar verir. Sağlıklı bir diyet; protein, karbonhidrat ve yağın dengeli bir kombinasyonu olmalıdır
Bu olay, zayıflama uğruna sağlığını hiçe sayan milyonlarca insan için ders niteliği taşıyor. Unutmayın; disiplin sağlığınızın önüne geçtiğinde, kazandığınız şey sadece bir beden küçülmek değil, kaybettiğiniz şey hayatınız olabilir.
Tek tip beslenme pankreas ve karaciğer yükünü artırır. Bu diyetler zamanla vücudu kıtlık moduna sokar. Bağırsak florasının bozulmasına neden olur. Uzun süreli dengesiz beslenme hormonal sistemi doğrudan etkiler. Kadınlarda adet düzensizliği de görülür.
markasıdır.
Haber Gönder
Okuyucu Yorumları 0 yorum