BİZE ULAŞIN
Suyu terle, solunumla, boşaltımla, dışkılama ile kaybediyoruz. İnsanların günlük ihtiyacını ise; yaş, cinsiyet, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, çevresel ve iklimsel koşullar, beslenmeniz, mevcut hastalıklarınız ve fiziksel aktiviteniz gibi pek çok parametre belirler. Özellikle yaz sıcaklarının etkili olduğu günlerde vücut büyük bir hızla su kaybeder. Sizler için suya aroma katacak bir tüyo veriyoruz.
Su dolu bir sürahinin içine nane, limon ve salatalık atıldığını mutlaka görmüşsünüzdür. Özellikle detoks suları tamamen bu bileşenlerden oluşur. Ancak size bugün yaz mevsimine uygun bir öneride bulunacağız.
Bir bardak küp doğranmış karpuz alın ve ezin. İçerisine taze biberiye sapı ekleyin. Biberiyenin acımsı tadını çıkartmamak için malzemeleri çok fazla karıştırmayın. Yaklaşık 2 dakika beklettikten sonra bu karışımı bir sürahi dolusu suyun içine dökün. Şimdiden afiyet olsun.
