BİZE ULAŞIN
Üst solunum yolu enfeksiyonuyla ortaya çıkan boğaz ağrısından korunmak için mutfağınızdaki besinlerden destek alabilirsiniz. Ilık çay ve bal, aşina olduğunuz popüler yöntemlerdir ancak evde tedavi yöntemleri bunlarla sınırlı değildir.
BOĞAZ AĞRISINA NE İYİ GELİR? İŞTE EVDE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
ET SUYU
"Boğaz ağrısı için ne yapmalı?" sorusunun en etkisi cevabı et suyudur. Et suyu, antibakteriyel bir besindir. Et suyunu sarımsak, zencefil ve zerdeçalla karıştırdığınızda antienflamatuar bir çorba doğar. Boğaz ağrısının en doğal çözümlerindendir. Bir fincana çay gibi doldurup günde 2 kere ılık bir şekilde tüketerek ağrıdan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
SARIMSAK
Sarımsak allisin maddesi içerir. Bu madde iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve boğaz ağrısına neden olan bakterileri öldürür. Bunun dışında sarımsak, soğuk algınlığından kurtulmanıza da yardımcı olabilir.
DONDURULMUŞ MEYVE ÇUBUKLARI
İlginç gelebilir ama bazı soğuk gıdalar boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun için seçeceğiniz herhangi bir meyveyi zencefil ve taze ıspanakla blender'dan geçirin. Hazırladığınız karışımı birkaç saat dondurucuda bekletin. Günde bir kez bu karışımdan tüketebilirsiniz.
BAHARATLAR
Zerdeçal, zencefil ve tarçın boğazınız için mucizeler yaratır. Bu baharatların rahatlatıcı ve antienflamatuar etkisi vardır
BOĞAZ AĞRISINA BAL
Bal, yatıştırıcı özellikleri ile bilinir. Ama hepsi bu kadar değil! Bu yatıştırıcı madde ayrıca antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Günde 4, 5 kere bir kaşık bal yiyebilir ya da çayınıza ekleyebilirsiniz.
ÇAY
Çaya sakinleştirici ve iltihap giderici maddeleri karıştırırsanız hızlı bir şekilde boğaz ağrısından kurtulabilirsiniz. Örneğin, zencefil, tarçın, nane, papatya, adaçayı, meyan kökü veya biberiye deneyin.
