Krizopras taşı, yoğun yeşil renkleri ve benzersiz desenleri ile dikkat çeken bir doğal taştır. Adı, Yunanca "altın pırasa" anlamına gelen "chrysos" ve "prason" kelimelerinden türetilmiştir. Krizopras taşı, antik çağlardan beri takı yapımı ve dekoratif amaçlar için kullanılmıştır. Spiritüel açıdan, Krizopras taşı zihin, beden ve ruh arasındaki bağı güçlendirdiğine ve olumlu enerjileri çekip negatif enerjileri uzaklaştırdığına inanılır.
Zümrüt taşı, kalp çakrası ile ilişkilidir ve bu nedenle sevgi, barış, umut, bilgelik ve sabrın sembolü olarak kabul edilir. Enerjiyi dengeleme, uyumu teşvik etme, bolluk ve refahı çekme gibi farklı faydaları da vardır. Ayrıca zümrüt taşı, bilinçli farkındalığı artırma, duygusal iyileşme ve özgüveni güçlendirme gibi ruhsal faydalar sağlayabilir. Peki, gerçek zümrüt taşı nasıl anlaşılır?
Tere otu zengin besin değerleri ve faydaları ile bilinen bir bitkidir. İlk olarak Akdeniz bölgesinde yetişen tere otu, günümüzde birçok farklı ülkede yetiştirilmekte ve kullanılmaktadır. Tere otu, taze yaprakları, tohumları ve kökleri ile kullanılabilir. Tere otunun sağlık için pek çok faydası bulunmaktadır. Tere otu, düşük kalorili bir gıda olmasına rağmen yüksek miktarda C vitamini içerir. Peki, tere otu tansiyonu yükseltir mi?
Zeytinyağı, zeytin meyvesinin sıkılmasıyla elde edilen doğal bir yağdır. Akdeniz ülkeleri, özellikle de İspanya, İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde geniş bir şekilde kullanılmaktadır. Zeytinyağı içerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığına faydalıdır. Bu yağ asitleri kötü kolesterolü azaltarak kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca antioksidanlar ve anti-enflamatuar bileşenler içerdiği için vücutta iltihaplanmayı azaltır ve kanser riskini azaltır.
Hem yoğurt hem de zerdeçal, sağlık yararları bakımından oldukça zengindir ve bir arada tüketildiklerinde güçlü bir sağlık toniği oluştururlar. Yoğurtlu zerdeçal probiyotik yoğurt ile zerdeçal baharatının karışımından oluşur. Yoğurt, bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını artırarak sindirim sistemine faydalı olurken, zerdeçal antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Peki, yoğurtlu zerdeçal kürü nasıl hazırlanır?
Tarhana çorbası, Türk mutfağının geleneksel bir çorbasıdır ve özellikle kış aylarında sıcak bir yemeğin en sevilen alternatiflerinden biridir. Tarhana çorbası, tarhana adı verilen bir hamurun su ile karıştırılması ile hazırlanır. Tarhana hamuru, yaz aylarında hazırlanır ve kurutulur, daha sonra kış aylarında çorba yapmak için kullanılır. Peki, tarhana nelere iyi gelir, öksürüğe iyi gelir mi?
Sarımsaklı süt birçok faydası nedeniyle son yıllarda popüler hâle gelmiş bir doğal ilaçtır. Sarımsak antiviral, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde doğal bir antibiyotik olarak kabul edilir. Süt kalsiyum, protein ve diğer besin maddeleri açısından zengin bir içecektir. Sarımsaklı süt doğal bir ilaç olarak kabul edildiğinden herhangi bir yan etkisi olmadan güvenle kullanılabilir. Ancak özellikle süt veya sarımsak alerjisi olan kişilerin kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Elde edildiği portakal kabuğundan dolayı turuncu renkli, hoş kokulu ve yaygın olarak kullanılan portakal yağı, aromaterapi, kozmetik ve gıda endüstrisinde geniş bir kullanım alanına sahip olan doğal bir yağdır. Portakal yağı, portakal kabuklarının soğuk sıkımı ile üretilir ve taze, turunçgil kokusu ile tanınır. Portakal yağının birçok faydası vardır ve sağlığımız için oldukça yararlıdır. Peki, portakal yağı cilt lekelerine iyi gelir mi?
Papatya bitkisi yatıştırıcı ve rahatlatıcı özellikleriyle tanınır ve bu nedenle papatya yağı da birçok farklı amaç için kullanılabilir. Papatya yağı papatya bitkisinin çiçeklerinden elde edilen bir uçucu yağdır. Bu yağ cilt ve saç bakımında kullanılan doğal bir bileşendir. Papatya yağı anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle özellikle cilt sorunlarının tedavisinde etkili bir şekilde kullanılır. Peki, papatya yağının faydaları nelerdir?
Mate çayı Güney Amerika'nın popüler bir içeceğidir. Mate ağacının yapraklarından elde edilen bu çay, yeşil çay ve kahveye benzer şekilde uyarıcı özelliklere sahiptir ve kafein içerir. Ancak, mate çayının diğer kafeinli içeceklerden farkı besleyici olmasıdır. Mate çayı, antioksidanlar, mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Peki, mate çayı nasıl demlenir, göbek eritir mi?
Avokado ağacı meyvesinin lezzeti kadar yapraklarıyla da sağlık açısından faydalı bir bitkidir. Avokado yaprağı yüksek miktarda antioksidan, lif, vitamin ve mineral içerir. Sağlık yararlarının yanı sıra güzellik uygulamalarında da kullanılır. Avokado yaprakları lif, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir ve birçok sağlık faydası sunar. İçeriğindeki bileşenler diyabet, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve inflamasyon gibi bir dizi hastalığı önleyici ve iyileştiricidir.
At kestanesi balsamı doğal bir bitki özü olan at kestanesinin faydalarını deri dostu bileşenlerle bir araya getiren bir cilt bakım ürünüdür. At kestanesi balsamı yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılmıştır ve doğal olarak var olan saponinler, tanenler ve flavonoidler gibi bileşenler içerir. Bu bileşenler at kestanesi balsamının bir dizi sağlık faydasına sahip olmasını sağlar. Peki, at kestanesi balsamı ne işe yarar, basura iyi gelir mi?
Anzer Balı, Türkiye'nin Rize ilindeki Anzer Yaylası'nda üretilen doğal bir baldır. Anzer Balı dünyanın en pahalı balları arasında yer alır ve yüksek antioksidan özellikleriyle ünlüdür. Yayla çiçeklerinden elde edilen bal, özel bir aroma ve tat profiline sahiptir. Anzer Balı doğal antibiyotik özellikleri sayesinde grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. Ayrıca mide ve bağırsak sağlığını destekleyerek hazımsızlık ve gastrit gibi problemleri de azaltır.
Sağlıklı ve nemli bir cilde sahip olmak artık mümkün! Aloe vera bitkisinden elde edilen doğal ve organik bir cilt bakım ürünü olan Aloe vera jeli cildinize ihtiyacı olan nem, vitamin ve mineralleri sağlar. Sadece cildinizi nemlendirmek ile kalmaz aynı zamanda cildinizdeki tahrişleri, kızarıklıkları ve hassasiyetleri azaltır. Aloe vera jeli,cildi nemlendirir, güneş yanığına iyi gelir, egzama ve dermatit gibi cilt problemlerini tedavi eder, cildin yaşlanmasını geciktirir, saçları nemlendirir.
Çay ağacı sabunu çay ağacı yaprakları kullanılarak elde edilen doğal bir sabundur. Çay ağacı yaprakları Avustralya'nın yerlileri tarafından binlerce yıldır tıbbi amaçlar için kullanılır. Sabunun ana bileşeni olan çay ağacı yağı, antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip bir yağdır. Antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özellikleri sayesinde cilt temizliği, saç bakımı ve çeşitli cilt problemlerinin tedavisinde kullanılır.
Avokado yağı avokado meyvesinden çıkarılan bir yağdır. Bu yağ sağlıklı yağlar olarak bilinen tekli doymamış yağ asitleri ve doymamış yağ asitleri açısından oldukça zengindir. Bu yağda ayrıca E vitamini ve beta-karoten de bulunur. Bu nedenle avokado yağı, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Günümüzde oldukça popüler olan avokado yağının faydaları nelerdir?
Matcha çayı, Japon kültüründe önemli bir yere sahip olan yeşil çay türüdür. Genellikle toz şeklinde satılır ve suyla karıştırılarak tüketilir. Matcha çayının özelliği, yeşil çay yapraklarının öğütülerek toz haline getirilmesidir. Matcha çayı, sadece Japonya'da değil, tüm dünyada popüler bir içecektir. Genellikle sıcak su ile karıştırılarak ve pürüzsüz bir kıvam elde edilene kadar bambu çırpıcı veya çırpma teli kullanılarak karıştırılır. Peki, matcha çayı neye iyi gelir?
Kuru fasulye, dünya genelinde popüler bir besindir ve özellikle Akdeniz ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılır. Protein, karbonhidrat, lif ve vitaminler açısından zengin bir kaynaktır. Genellikle et veya pastırma ile birlikte pişirilerek servis edilen kuru fasulye, pilav veya bulgur pilavı gibi yanında tüketilecek bir eşlikçiyle de sunulur. Peki, kuru fasulyenin faydaları nedir, diyette yenir mi?
D3 vitamini, insan sağlığı için son derece önemli bir vitamindir. Güneş ışığından sentezlenen bir hormon olan D3 vitamini besinler yoluyla da alınabilir. Vücutta kalsiyum ve fosforun dengesini sağlamada büyük bir rol oyar ve kemik sağlığı için son derece önemlidir. D3 vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir, inflamasyonu azaltır, kalp sağlığını destekler, insülin direncini azaltır, beyin fonksiyonunu korur, kanser riskini azaltır, depresyonu hafifletir. Peki, D3 vitamini ne işe yarar?
Brokoli suyu, son zamanlarda sağlıklı beslenmenin önem kazanmasıyla birlikte popüler hale gelen bir içecektir. Brokoli, içerdiği vitaminler, mineral ve antioksidanlar ile sağlık için faydalı bir sebzedir. Suyu ise, brokolinin besin değerlerini yoğunlaştırır ve sindirimi kolaylaştırır. Brokoli suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığına katkıda bulunur, sindirimi düzenler ve vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur. Peki, brokoli suyu ne işe yarar, zayıflatır mı?
Elde edildiği bal arılarının salgıladığı bir madde olan balmumu cilt bakımı ve sağlık açısından birçok fayda sağlayan doğal bir malzemedir. Balmumu maskesi ise balmumunun ciltteki kir ve yağı emmesiyle gözenekleri temizleyerek cildi canlandıran bir cilt bakım yöntemidir. Balmumu ayrıca dudak balmı, el kremi, saç kremi ve diğer kozmetik ürünlerinde de kullanılır. Peki, balmumu cilt bakımında nasıl kullanılır, ciltte ne işe yarar?
Kahverengi akik taşı dünya genelinde en çok bulunan ve en yaygın olarak kullanılan taşlardan biridir. Adını tipik olarak kahverengi tonlarına sahip olmasından alır. Bununla birlikte diğer renklerde de bulunabilen kahverengi akik taşı, genellikle mineralojik olarak silika minerali olarak bilinen kuvarsın bir çeşidi olarak sınıflandırılır. Tarihte birçok kültürde ve medeniyette fiziksel ve spiritüel faydalarıyla popülerleşen kahverengi akik taşı nasıl temizlenir?
Yakut taşı en çok bilinen kırmızı renkli değerli taşlardan biridir ve yüzyıllardır mücevher yapımında kullanılmaktadır. Yakut taşı içindeki demir ve titanyum elementlerinin birleşimi nedeniyle kırmızı renk alır. Diğer renk varyasyonları da mevcuttur ancak kırmızı en yaygın olanıdır. Yakut taşı aynı zamanda bir koruyucu taş olarak bilinir ve birçok kültürde mistik özellikleri nedeniyle saygı görür. Genellikle tutku aşk ve cesaret sembolü olarak görülen yakut taşının faydaları nelerdir?
Elmas, zümrüt, safir gibi değerli taşlar kadar bilinmese de zebercet taşı da oldukça nadir ve değerli bir taştır. Zebercet taşı sertlik derecesi 7 olan bir mineraldir ve kristalize yapıya sahiptir. Taşın nadir bulunmasının yanı sıra yüksek sertliği ve dayanıklılığı nedeniyle takı ve mücevher yapımında oldukça popülerdir. Zebercet taşının tarihi eski Mısırlılar ve Antik Yunanlılar gibi medeniyetlere kadar uzanmaktadır. Peki, gerçek zebercet taşı nasıl anlaşılır?
Ceyt taşı doğal kristaller arasında popüler olan bir türdür. Hem görsel açıdan güzel olması hem de çeşitli spiritüel ve enerji terapilerinde kullanılması sayesinde tercih edilmektedir. Enerji seviyesini yükseltme, zihni rahatlatma ve dengeleme, negatif enerjileri uzaklaştırma gibi faydaları bulunmaktadır. Çin topraklarında özel bir yere sahip olan ceyt taşı yüzyıllardır Çin'de rağbet ve değer gören bir taştır. Peki, ceyt taşı ne işe yarar?
Opal taşı yüzyıllardır kuyumculukta ve mücevher yapımında kullanılan bir değerli taştır. Yumuşak, göz alıcı renkleri ve etkileyici opaklığı ile diğer taşlardan farklıdır. Opal büyüleyici bir görünüme sahip olmasının yanı sıra dünya genelinde birçok kültürde mistik bir taş olarak da kabul edilir. Opal taşı içinde barındırdığı benzersiz enerjisiyle kullanıcısına birçok fayda sağlayabilir. Peki, opal taşı ne işe yarar?
Aragonit taşı, kristal yapıya sahip bir kalsiyum karbonat mineralidir. Doğada, deniz kabukları, mercanlar, kireçtaşı mağaraları, volkanik kayaçlar ve çamur volkanları gibi yerlerde bulunabilir. Aragonit, beyaz, renksiz, sarı, kahverengi, yeşil, mavi veya mor gibi farklı renklerde olabilir. Hem dekoratif hem de spiritüel amaçlar için kullanılır. Peki, gerçek aragonit taşı nasıl anlaşılır?
Elbistan mavi akik taşı yüzyıllardır insanlar tarafından keşfedilmiş ve kullanılmış olan doğal bir taştır. Dünya genelinde birçok yerde bulunan mavi akik taşı, Türkiye'nin Elbistan bölgesinde bulunan madenlerde oldukça yüksek kalitede çıkarılmaktadır. Mavi akik taşı doğal bir taş olup insanlar tarafından yüzyıllardır kullanılmıştır. Özellikle Elbistan bölgesinde yüksek kalitede çıkarılan, alıcı mavi rengi ve doğal desenleriyle dikkat çeken mavi akik taşı faydaları nelerdir?
Keçiboynuzu tozu son yıllarda popüler bir besin takviyesi hâline gelmiştir. Keçiboynuzu ağacının meyvesinden elde edilen bu toz, yüksek lif ve antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak kullanılabilir. Smoothie'lerde, yoğurtta, tatlılarda veya diğer yiyecek ve içeceklerde yerini alan keçiboynuzu tozunun faydaları oldukça fazladır. Peki, keçiboynuzu tozu faydaları nedir, kilo aldırır mı?
Karpuz yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Su içeriği yüksek olmasıyla diğer meyvelere göre ön plana çıkan karpuzun kendisi kadar çekirdekleri de oldukça yararlıdır. Karpuz çekirdekleri sağlıklı yağlar, proteinler ve mineraller içeren özellikle magnezyum, demir ve çinko mineralleri açısından oldukça zengindir. Peki karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir, zararı var mı?
Kara üzüm, Vitis Vinifera adlı üzüm çeşidinin siyah veya mor renkli meyveleridir. Dünya genelinde yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen bir meyvedir. Kara üzüm, lezzetinin yanı sıra yüksek besin değeri ve sağlık faydaları ile de bilinmektedir. Antioksidanlar, polifenoller, lifler, mineraller ve vitaminler gibi birçok besin ögesi içermesi nedeniyle sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilir. Peki, kara üzüm hangi vitaminleri içerir?
Kaktüs sıcak ve kuru iklimlerde yetişen dayanıklı bitkilerdir. Özellikle Amerika kıtasında doğal olarak bulunan kaktüsler, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla da bilinirler. Kaktüslerin yaprakları ve gövdeleri su depolama organlarıdır ve suyunu uzun süre tutabilirler. Bu nedenle kaktüslerin suyunun çeşitli şekillerde kullanımı vardır. Peki, kaktüs nelere iyi gelir?
Kırmızı akik taşı ince damarları ve kırmızı renkli yapısıyla öne çıkan kıymetli bir taştır. Antik çağlarda koruyucu ve şifa verici özellikleri nedeniyle takılar ve amuletler olarak kullanılmıştır. Günümüzde kırmızı akik taşı hala birçok insan tarafından meditasyon, yoga ve enerji çalışmalarında kullanılır. Ayrıca bu taşın kişisel güç ve koruma sağlama özellikleri nedeniyle, takı olarak kullanılması da oldukça yaygındır
Tarih boyunca doğal ürünler her zaman çeşitli alanlarda kullanılmıştır. Günümüzde ilaç sektöründe yaşanan gelişmeler ile genel olarak her rahatsızlıkla ilgili ilaç tedavisi bulunur. Bunun yanında alternatif tıp günümüzde tercih edilen bir başka tedavi yöntemidir. Genel olarak doğal ürünler, doğru tüketim ile birlikte çeşitli rahatsızlıklara olumlu etki yapabilir. Ardıç tohumu farklı sorunlara iyi gelen doğal bir bitkidir. Peki, ardıç çayının faydaları nelerdir?
Geçmişten günümüze gelen bir miras olarak doğal ürünler, hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Gelişen tıp bilimi ile birlikte ilaç sektörü çok yol kat etmiştir. Bunun yanında alternatif tıptan destek almaya devam ediyoruz. Geçmiş dönemlerde kullanılan bazı ürünler günümüzde de önemli rahatsızlıklara olumlu etkiler sunar. Son dönemlerde adından sıklıkla söz ettiren bir ürün olan acı çehre otu pek çok faydayı içinde barındırır. Peki, acı çehre çayı hangi hastalıklara iyi gelir?
Günümüzde ilaç sektörü çok fazla ilerlemiştir. Bununla beraber alternatif tıptan alınan destek de hafife alınmayacak ölçüdedir. Doğal ürünlerin doğru tüketildiğinde verdikleri şifadan faydalanmak isteyen bireyler bu besinlerin faydalarını ve tüketim şekillerini araştırır. Açlık otu son dönemlerin sıklıkla tercih edilen doğal ürünü hâline gelmiştir. Aktarlarda rahatlıkla bulunabilen açlık otu pek çok faydaya sahiptir. Peki, açlık otu çayı neye iyi gelir ve nasıl demlenir?
Eski dönemlerden beri doğal ürünlerin faydaları her zaman araştırılmıştır. Doğada var olan ürünlerin insan sağlığına ciddi faydaları ortaya çıkmıştır. İnsanlar daha sağlıklı bir hayat sürebilmek, bağışıklıklarını güçlendirebilmek adına çeşitli doğal besinlerden destek alır. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunabilmek ve daha sağlıklı kalabilmek için doğal ürünler çok önemlidir. Propolisli atom çayı da son dönemlerde gündem olan bir besindir. Peki, propolisli atom çayı tarifi nedir?
Doğada var olan tohumlar ve bitkiler, geçmişten günümüze gelen süreçte alternatif tıpta kullanılmıştır. Doğal ürünlerin insan vücuduna olan yararları her geçen gün daha fazla ortaya çıkmaktadır. Özellikle ilaç kullanımına sıcak bakman bireyler alternatif tıptan yardım almaya çalışırlar. Son zamanlarda yaygın olarak araştırılan doğal ürünlerden biri de hayıt tohumudur. Hayıt tohumu sayısız faydaları ile insan sağlığına olan desteği ile bilinir. Peki, hayıt tohumu çayı tarifi nedir?
Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez bir parçası olan bitki çayları, son zamanların yaz kış en çok tüketilen içecekleri arasına girmiştir. Son zamanlarda sıklıkla tüketilen ve birçok sağlık sorununda da tedavi amaçlı kullanılan bitki çaylarından bir diğeri de incir yaprağı çayıdır. Eski dönemlerde kutsal olarak kabul edilen incir yaprağı ve bu yapraktan yapılan bitki çayı da pek çok derde devadır. Peki, incir yaprağı çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Bitki çayları birçok farklı yöntemle hazırlanan ve çok çeşitleri olan çaylardır. Birçok farklı bitkiden çay üretilebildiği gibi farklı besin kaynaklarından da çaylar yapılmaktadır. Günümüzde sağlıklı yaşam için sıklıkla tercih edilen çaylardan bir tanesi de mesir çayıdır. Uzun yıllardır tüketilen mesir macunuyla aynı baharatlardan elde edilen mesir çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Uzun yıllardır insanlar tedavi destekleyici etkilerinden faydalanabileceği doğal antibiyotik etki gösteren bitki çaylarını tercih ederler. Özellikle kış mevsimlerinde artan soğuk algınlığını hafifletmek amacıyla pek çok insan bitkisel çaylara başvurur. Bu çayların başında sayabileceğimiz ballı ıhlamur çayı da geçmişten günümüze kullanımı süregelen şifalı bitkisel çaylar arasındadır. Peki, ballı ıhlamur çayı nasıl demlenir ve faydaları nelerdir?
Doğada bulunan bitki ve meyveler sağlığa yararlı etkileriyle ön plana çıkar. Bu faydalardan yararlanabilmenin çeşitli yöntemleri geliştirilmiş ve kullanılmıştır. Bunlardan biri de bitki ve meyvelerin demlenip çay olarak tüketilmesidir. Zengin antioksidan açısından bilinen alıç meyvesinin çiçeklerinin demlenmesiyle de alıç çiçeği çayı elde edilir. Bu çayın özellikle yüksek tansiyon üzerindeki etkisinin yanında pek çok yararı vardır. Peki, alıç çiçeği çayı neye iyi gelir, nasıl demlenir?
Doğa insanlar için zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Tarih boyunca toplumlar doğanın sağladığı yararlardan faydalanabilmenin yöntemlerini geliştirmişlerdir. Bitki çayları da asırlardır şifa amaçlı kullanılarak insan sağlığına yararlarıyla bilinen tedavi destekleyici yöntemlerdendir. Işkın kökünün demlenmesiyle hazırlanan ışkın kökü çayı da tansiyon ve şeker seviyelerini düzenleyici etkisiyle ön plana çıkan şifalı bitkisel çaylar arasındadır. Peki, ışkın kökü çayı ne işe yarar?
Günlük hayatımızda önemli bir yeri olan cevizin kendisi kadar zarının da insan sağlığına pek çok faydası vardır. Market, manav veya aktarlardan kolaylıkla temin edilebildiği için kullanımı da çok yaygın olan ceviz zarı özellikle akciğer sağlığı üzerindeki etkileriyle ön plana çıkar. Ceviz zarının demlenmesiyle hazırlanan ceviz zarı çayı, güçlü antioksidan içerikleri sayesinde pek çok hastalığın tedavisinde destekleyici rol alır. Peki, ceviz zarı çayı nasıl hazırlanır, neye iyi gelir?
Farklı kullanım alanlarıyla en sık tüketilen meyveler arasında yer alan elmanın kendisi kadar kabuğunun da pek çok faydası bulunur. Elma kabuğunun demlenmesiyle hazırlanan elma kabuğu çayı, özellikle öksürüğü hafifletici etkisiyle ön plana çıkan çaylardandır. İçeriğinde bol miktarda kuarsetin ve antioksidan içeren elma kabuğu çayının özellikle bazı hastalıkların tedavisinde önemli bir etkisi vardır. Peki, elma kabuğu çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?
Pek çoğumuz çeşitli hastalıkların ve rahatsızlıkların giderilmesinde tıbbi ilaçlardan kaçınarak doğal yollarla şifa bulmaya çalışırız. Özellikle alternatif tıbbın vazgeçilmezi hâline gelen bitki çayları da doğal olarak şifa bulmanın en yaygın yoludur. Sakinleştirici fonksiyonlarıyla dikkat çeken ve insan sağlığına birçok yarar sağlayan mercanköşk nasıl demlenir?
Pek çok bitki çayı farklı rahatsızlıkların önlenmesi ve iyileşmesinde destekleyici olarak tüketilir. Chai çayı adıyla da bilinen mistik çayı da bu şifalı çaylar arasındadır. Çeşitli baharatların karışımı ile hazırlanmış bu çay, Uzak Doğu ve Güney Afrika ülkelerinde asırlardır şifa amaçlı kullanılır. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle ön çıkar. İçerisinde yer alan baharatların faydalarını da taşıyan mistik çayı nasıl demlenir?
Tarih boyunca şifa amaçlı kullanılan bitki çayları günümüzde de çeşitli hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde destekleyici olarak kullanılır. Ara öğünlerde de kendine yer edinen yaban mersini meyvesinin insan sağlığına pek çok yararı bulunur. Bu meyvenin demlenmesiyle de birçok fayda ortaya çıkar. Lif ve vitamin kaynağıdır. Özellikle göz sağlığı konusunda büyük rol oynayan yaban mersini çayı nasıl demlenir?
Doğada bulunan çeşitli bitki ve meyvelerin insan sağlığına olumlu pek çok etkisi vardır. Bu bitki ve meyvelerin demlenmesiyle ise şifalı çaylar elde edilir. Şifalı bitkisel çaylar arasında sayılan çoban çantası çayının özellikle böbrek, akciğer, rahim, mide kanamalarının engellenmesi konusunda önemli bir yeri vardır. Bir çok hastalığın tedavisinde destekçi olan çoban çantası çayı faydaları nelerdir, neye iyi gelir?