Yediğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkiliyor. Birçok yiyecek sağlığımızı tehdit ediyor. Uzmanlar sağlıklı sanılarak severek yenilen yiyeceklerin de zararlı olduğunu belirtiyor. Dr. Mehmet Öz, faydalı sanılan ama içerisinde gizli şeker bulunan riskli yiyecekleri açıkladı.
Hastalıklar artıkça doğal gıdalara olan ilgi her geçen gün artış gösteriyor. Özellikle büyüme çağındaki çocukları işlemiş gıdalardan uzak tutmak gerekiyor. Salçanızı, dondurmanızı evde yaptınız. Peki en doğalından buzlu soğuk çay yapmaya ne dersiniz?
Bursa'da Tarkan Kurt (45), günde 10 litre soğuk çay içiyor. Kurt, "Normal insan sabah kalkar, kahvaltısını yapar, çay içer. Ama ben her sabah soğuk çayı elime almadan duramıyorum" dedi.
Sıcacık yaz günlerinde içimizi ferahlatan soğuk çayları katkı maddesi olmadan kendi mutfağımızda hazırlayacağız. İşte en doğal yoldan lezzeti yerin şeftalili soğuk çay yapımı.
Yaza en çok yakışan meyvelerden biri şüphesiz ki şeftalidir. Yumuşacık meyvenin yerken kollarımıza aktığı suyunu lezzetinden önemsemeyiz bile. Biz de yaz bitmeden en taze şeftalilerle hazırlayabileceğiniz enfes tarifleri bir araya getirdik.