YEMEK

Beslenme çantasının vazgeçilmezi olmaya aday! Çocuklar için hem sağlıklı hem doyurucu bir tarif

Geleneksel sandviç rutininden sıkıldıysanız, dürümler değişiklik getirmenin eğlenceli bir yolu. Çocukların seveceği dürümler yapmak için lavaş ekmeğe koyabileceğiniz bir dolu alternatif malzeme var. Sizleri beslenme çantasına ne koyacağız derdinden kurtarıyoruz.

Beslenme çantasının vazgeçilmezi olmaya aday! Çocuklar için hem sağlıklı hem doyurucu bir tarif

Çocukların seveceği dürümler hazırlamak için anahtar olan nokta, çocuğunuzun bildiği ve seveceği gıda ve aromaları kullanmanız. Çocukların okulda hazır gıdalardan uzak durmasını istiyorsanız bu tarif tam size göre! İşte kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı dürüm tarifi...

MALZEMELER

  • 1 parça lavaş
  • 1/4 su bardağı humus
  • 1/4 su bardağı pişmiş patlıcan
  • 5 zeytin
  • bir avuç marul

HAZIRLANIŞI

Humusu lavaşı üzerine yayın. Zeytinleri doğrayın. Marul yapraklarını gözleme üzerine koyun, zeytinleri ekleyin, ardından fırınlanmış patlıcanın üzerine koyun ve sarın.


YORUMLARI GÖR ( 0 )
Okuyucu Yorumları 0 yorum
Geri Dön

En Çok Aranan Haberler