Bu listedeki meyveleri kaydedin, şeker derdine düşmeden gönül rahatlığında tüketin!
Şekeri Düşük, Lezzeti Yüksek 11 Meyve
Çilek
Çilek, şaşırtıcı bir şekilde çok az şeker içerir, 1 kase çilekte yaklaşık 7 gram şeker bulunur.
Böğürtlen
Böğürtlen de tıpkı çilek gibi bir kase başına 7 gram şeker içerir. Üstelik bol bol antioksidan ve vitamin bulunur.
Kivi
C vitamini ve antioksidan deposu olan kivide de kivi başına 6 gram şeker bulunur.
Greyfurt
Tek bir öğünde tüketebileceğiniz olgun bir greyfurtun yarısında 9 gramlık şeker bulunur.
Avokado
Avokado şeker değil yağ açısından zengin bir meyvedir. Bir avokadoda yaklaşık 1 gram kadar şeker bulunur.