MYNET|DIŞ HABERLER Askerden terhis olduktan sonra 20 yılı aşkın bir süre otobüs şoförlüğü yapan Lin, düzensiz beslenme ve egzersiz eksikliği gibi nedenlerden dolayı koronavirüs karantinası sırasında tam 103 kilo olmuştu. Hiçbir kötü alışkanlığı olmamasına rağmen kilo veremediğini söyleyen Lin, kan şekeri seviyesinin anormal olduğunu öğrenince saplık testinden geçmek istedi.
Test sonuçlarına göre HbA1c değeri diyabet sınırı olan 6.8'e kadar çıkan Lin, "Yemekten sonra yorgun hissediyordum ve sık sık baş ağrısı çekiyordum. Bu durum özellikle sürücüler için tehlikeli. Kendimi değiştirmek için spor yapmayı denemek istedim" dedi.
Koşu bandının üzerinde dizi izleyerek spor yaptığını anlatan Lin, "Çok şişman olduğum için ayak tabanlarımda iltihap oluşuyordu. İlk başlarda sadece yarım saat koştum. Ancak sonradan süreyi arttırdım. Birkaç günde gün içinde 2 saat koşabilecek duruma geldim ve sonucunda 31 kilo verdim" dedi.
Lin'in hayatı 3 ayda tamamen değişti. HbA1c seviyesi sadece üç ayda 6,8'den 5,2'ye düştü. Doktorların bile değişimiyle şaşkına döndüğü Lin düzenli olarak egzersizlerine devam ettiğini sözlerine ekledi.
markasıdır.
Haber Gönder
