Avustralya'nın Sidney kentinde yaşayan Cora Henderson koronavirüs nedeniyle hosteslik görevinden ayrılmak zorunda kaldı. Yeni bir iş bulma konusunda zorlanan Henderson kolay bir seçenek olduğu için her öğününde fast food yemeye başladı. Kısa süre sonrasında bu yeme alışkanlığı uyuşukluk ve bitkinlik hissi yarattı. Ancak bu durumun beslenme düzenininden kaynaklandığını anlamadı. 3. ayın sonra ailesini ziyaret eden Henderson, annesinin sorusuyla ne kadar kilo aldığını ve kötü göründüğünü fark etti.
Fast food beslenme düzeni sırasında daha az hareket ettiğini ve egzersizin hayatında neredeyse hiç yer almadığından söz eden Henderson, “Egzersiz yapmıyordum. Çünkü aklımdaki en son şey buydu. Beslenme alışkanlığım hayatımı ve nasıl hissettiğimi derinden etkiledi. Kilo aldığımdam şüpheleniyordum ama bu düzeyini bir türlü anlamadım. Enerjim o kadar düşüktü ki her şeyi yapmaya üşeniyordum. Yürümek yerine sürekli arabayla gitmeyi tercih ediyordum” dedi.
Kilo alma sürecinin yavaşladığından söz eden Henderson, vücudundaki fazlalıkları atmak için düzenli olarak spor yapıyor. Hatta beslenme rutinini bir hayli değiştiren Henderson, artık kendisini ödüllendirmek istediği zamanlarda fast food yiyor.
