Sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz ılık limonlu su ile birçok sağlık probleminin üstesinden gelmeniz mümkün. Oldukça basit olan bu yöntemi uygulayarak sağlığınıza sağlık katın!
Her gün limonlu su içtiğinizde başınıza gelecek 8 muazzam olay
PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN OLDUKÇA ETKİLİDİR
Limon suyunu düzenli olarak içtikçe yüzünüzdeki lekelerden kurtulacaksınız aynı zamanda var olan kırışıklıklarınız da azalacak. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan limon suyu, sağlıklı bir cildin vazgeçilmezi.
KARACİĞERİN EN YAKIN ARKADAŞI
Karaciğerinizi sağlıklı tutmak, genel sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir ve limon suyu içmeniz karaciğerinizin üst seviyesinde çalışmasına yardımcı olabilir. Enzim fonksiyonunu artırarak toksinleri temizlemenin yanı sıra, limonlarda bulunan sitrik asit de zararlı bakterileri yok etmeye yardımcı olur.
DOKTORDAN AYAĞINIZ KESİLECEK
Her gün limon suyu içenler, daha az soğuk algınlığına yakalanıyorlar ve hasta olsalar bile hastalığın etkisi çok daha kısa sürüyor. Bu, esas olarak viral enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemi zayıflıklarına karşı tartışmasız savunucu olan C vitamini sayesinde gerçekleşiyor. Limon da C vitamini yönünden son derece güçlü bir gıda. Yani soğuklar başlamadan biz suyumuzu içmeye başlayalım.
METABOLİZMA HIZINI ARTIRIR
Diyet ve yaşam tarzınızda sağlıklı, sürdürülebilir değişiklikler yaparak kilo vermek istiyorsanız, limon suyu mükemmel bir eştir. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan limonlar, açlık kusurlarını azaltma etkisine sahip pektin lifi de içerir.
pH DENGESİNİ KORUR
Vücudumuzun pH dengesini korur. Limon suyunun vücudu alkalize eden bir özelliği vardır.